干部培训讲稿:幼儿情绪管理的意义与策略.docVIP

干部培训讲稿:幼儿情绪管理的意义与策略.doc

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幼儿情绪管理的意义与策略 一、什么是情绪?情绪来自哪里? 主持人:今天我们主要探讨的问题跟情绪有关,情绪这个词在生活中我们经常使用,我想这也是妈妈们在教育孩子过程当中非常关注的一个问题。请黄老师首先跟我们解释一下,从心理学角度说,到底什么是情绪? 黄翯青:说到情绪,大家可能会找到它的一个对立概念——理智。当情绪发生时,每个人都会特别真切地感受到它给我们的影响,它会影响我们的决策、语言风格、态度。情绪是一种我们对于(客观事物或事件)态度的一系列相关反应,比如我们接受一件事,就会以和颜悦色、开放的态度,满心喜悦来迎接。但如果一件事不符合我们的需求,我们会对它持否定态度,那我们的生理指标、表情、内心体验都会表达我们的抗拒。情绪既抽象又真实地发生在我们生活的每时每刻、每分每秒当中。 主持人:对我们每个人很重要。 黄翯青:对。 主持人:每个人都有一些基本的情绪,这些基本情绪都有哪些?从哪里来? 黄翯青:基本的情绪是大自然妈妈赋予我们的一种本能。呱呱落地的时候,我们怎么去表达自己的诉求?这时候我们既不会走路,又不会说话,情绪就会起到一种帮助我们适应生存的作用。基本的情绪是与生俱来的,人和其他动物都有这样的情绪,比如喜怒哀乐惧,这就是最基本的情绪。这五种基本情绪随着每一个个体的不断成长和社会化,慢慢会彼此综合,产生一些更高级的情绪反应。比如我们常常会产生的尴尬、内疚、自豪,这些复杂的情绪我们称为高级情绪,它是在基本情绪的基础上产生的。 主持人:原来是这样,我们可不可以这样理解,人作为一个生物体,与生俱来有基本的情绪,它是非常正常的一种现象,能够帮我们更好地来适应自然界,适应社会生活。 黄翯青:对,是的。 二、如何应对孩子哭闹? 主持人:韩老师,您在教育孩子的过程中,关于情绪,有没有什么特别想了解和知道的问题呢? 韩老师:谢谢主持人,谢谢黄老师。最初听到情绪这个词,我相信很多家长跟我一样,首先想到孩子哭闹。家长都很希望看孩子开心、欢乐,或者是自信的表情,对哭闹最头疼。今天听黄老师讲我才知道情绪不只是哭闹,但对家长来讲最难的还是这个问题。 黄翯青:孩子闹情绪了,就是孩子不高兴了。 韩老师:对,有时候不知道缘由的就发生了哭闹,或者是哭闹的时间很长,这就让我的情绪也架不住了。所以我们的问题就是到底该怎么应对哭闹? 黄翯青:情绪像彩虹图谱一样,有积极的情绪——高兴、喜悦、快乐;也有消极的情绪——害怕、恐惧、愤怒、悲伤。情绪本身没有好情绪和坏情绪之分,虽然可能当常规意义上说到的消极情绪发生时,家长或其他周围的人会受到波及,尤其是当孩子哭闹,我们安抚无效的时候,家长也会被这种情绪感染。 好多家长可能都油然而生出这样的问题——面对孩子的哭闹,我该怎么办?家长的诉求也有很多,第一是眼下怎么解决孩子的哭闹,是由着他哭还是有没有什么样的灵丹妙药能让他立刻止住哭泣;还有,将来怎么能让他别再这么折腾了。 我想在这个过程中有两个核心特别关键,一个是家长一定要意识到情绪不是一种问题,如果带着问题观跟闹情绪的孩子较劲,他的情绪没有得到安抚,就会形成一种跟你剑拔弩张的状态,使得他的情绪更难真正被安抚。 首先第一步,我们需要去接纳,多问“宝贝你怎么了”,而不是“你怎么又哭了?你一天哭了三五次了,我已经被你给消耗完了”。当你拒绝孩子时,他会觉得自己的情绪没有地方安放,那么没有得到及时疏解的消极情绪可能就更难处理了。 第二个方面,在亲子交往中,妈妈可以说是情绪的定海神针,有时周围会有波浪甚至波涛,孩子的情绪也会出现相应改变,这种时候特别考验父母自身的情绪控制能力。父母要保持平稳和开放的态度,以共情的方式对待孩子。例如说:“宝贝你怎么了?刚才小明又打你了吗?真是的,他是你的好朋友,他还打你。我肯定站在你这一边”。当孩子被同盟、被共情了,他的理性就会得到回归。相反,如果他的情绪得不到接纳,就会一直要掀起更大的情绪的浪来。在接纳孩子的情绪后,妈妈其实可以做一个很好的情绪调节的示范,比如引导孩子去换位思考“小明是不是当时也很生气”等等。 其实生活中有很多关于情绪调节的小窍门,孩子的每一次哭闹,都是一次告诉他该如何对待、处理情绪的机会。我们没必要通过专门的一些所谓的情商课去校正孩子。 三、情绪是否有好坏之分? 主持人:黄老师,刚才听到您在这一段表达里特别提到有积极情绪,也有消极情绪,但您并没有用好坏对情绪进行划分。而生活中经常有人说“今天我的情绪很好”或“这个孩子的情绪老是很坏”,您认为情绪到底有没有好坏之分? 黄翯青:情绪没有好坏之分,至少我特别坚定地这么认为。情绪更多的是一种体验,是人目前的感受。我现在觉得比较舒服或很不舒服,它是让我们认识自己情绪的标签。 消极情绪的发生真的不是一个问题,它只是恰如其分地表达了你现在需要关注了,遇到问题了。不知道各位观众,也包括主持人有没有看过迪士尼

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