快乐单脚跳(体能活动)中班.pdfVIP

幼儿体育活动课：快乐单脚跳（体能活动） 中班 设计思考： 在幼儿五项体能测试中，中班幼儿多在单足站立和单脚跳跃方面表现不佳。为了增强幼 儿下肢耐力、 平衡能力， 特设计了此活动， 模仿各种不同动物跳跃的动作， 为孩子创设一个 良好的练习、 锻炼情景， 让孩子积极主动地投入到跳跃锻炼中去，使幼儿在模仿中练习， 在 运动中得到身心锻炼。 活动目标： 1、初步掌握连续单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。 2 、提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。 活动重点：指导幼儿熟练单脚连续跳的动作技能。 活动难点：落地平稳 活动准备：用报纸的方块，报纸棒若干（四人一组，每组 6 个） 活动过程： 活 动 活动内容 活动组织及要求 时间 环节 开 始 1、教师带领幼儿围着出的周围进行变速跑热 2 分钟 部分 身，然后随音乐做停顿定型、 运动的 “木头人” 动作。 2、成早操队形进行队形变换练习：四队变两 2 分钟 队，两队变四队。然后做准备活动操：头部、 手腕、 脚踝、 膝关节、 下蹲等部位的关节、 肌 肉活动。 活 动 3、会跳的小动物。 3 分钟 与 练 （1）教师：小朋友，什么动物会跳？它们怎 习 部 么跳？大家来学一学吧。 分 （2 ）幼儿在场地中模仿各种动物进行跳跃练 习。教师进行巡回观察、 指导， 提示幼儿注意 避让他人。 4、交流学习跳的不同方法。 4 分钟 （1）集中幼儿，请几名幼儿展示跳跃方法， 教师进行动作要领讲解。 （2 ）教师带领幼儿进行兔跳、蛙跳、马儿跑 跳动作练习。 5、单脚跳教学。 3 分钟 （1）教师以独脚乐园的动画故事引入单脚跳 教学。 （2 ）教师进行左、右脚单脚连续跳跃动作示 范讲解： 一腿起跳， 另一腿屈膝向前摆动， 做 连续跳跃动作，两臂配合摆动。 （3 ）请几名幼儿模仿教师进行右脚单脚连跳。 （4 ）左、右脚分别原地单脚跳、转圈跳。 2 分钟 (5) 全体幼儿分散在场地中进行单脚连跳练 习：右脚连跳 5 次，换左脚连跳 5 次，如此反 复地进行交换练习。 6、分组单脚交替跳跃接力比赛。 4 分钟 （1）折返点换脚连跳：幼儿分四组在起点排 队，场地终点处对应各组摆放一张塑料凳表示 折返点； 当教师发出开始口令后， 各组幼儿一 个接一个地用右脚跳向终点的塑料凳， 当到达 终点后马上换左脚连跳回到起点。 可重复进行 一次。 （2 ）单脚跳方块接力：在各组的起点和终点