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- 2021-03-24 发布于上海
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高血压的合理用药;高血压教育的内容要点;;心血管病死亡率;;高血压的危害;高血压为什么会造成危害;高血压的危害;; 未服抗高血压药情况下,非同日3次血压测量,血压均为收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg 。
有高血压病史,现服用降压药治疗,血压值虽正常,也诊断为高血压。;血压水平分级;以下几种情况应警惕继发性高血压的可能*:
发病年龄小于30岁;
高血压程度严重(达3级以上);
血压升高伴肢体肌无力或麻痹,常呈周期性发作,或伴自发性低血钾;
夜尿增多,血尿、泡沫尿或有肾脏疾病史;
阵发性高血压,发作时伴头痛、心悸、皮肤苍白及多汗等;
下肢血压明显低于上肢,双侧上肢血压相差20mmHg以上、股动脉等搏动减弱或不能触及;
降压效果差,不易控制。;;高血压与哪些因素有关?;高血压的治疗; 合理膳食;健康生活方式的意义;合 理 膳 食;限制盐的摄入;增加不饱和脂肪酸的摄入
每日烹调油用量小于25g(半两)。
控制烹调温度,油温不宜太高。油温越高,烹调时间越长,不饱和脂肪酸氧化越快,营养成分流失越多。
;营养均衡;适量运动;超重和肥胖;单纯性肥胖的生理机制;WHO明确界定吸烟是一种疾病!
烟草烟雾中含有超过7000种化合物,其中有69种为已知的致癌物。
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍。
高血压应戒酒或限酒:
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