吸气肌的评定与训练 .ppt

2020/11/24;2020/11/24;精品资料; 你怎么称呼老师？ 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭 “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”;呼吸肌 吸气： 主要吸气肌-膈肌 辅助吸气肌-胸肌等 呼气： 安静呼气机制：不需要肌肉，是靠胸廓和膈肌的弹性回缩力 用力呼气机制：不是弹性回缩的，是需要腹肌的 ;2020/11/24;吸气的价值 吸入空气（氧气） 为呼气提供驱动力和气体容量 ; 膈肌萎缩→吸气肌无力→吸气肌功能减退 很多疾病可导致吸气肌功能的减退 呼吸系统疾病（肺气肿、心衰等） 慢性损伤疾病（慢性阻塞性肺病等） 高位脊髓损伤患者 各种原因引起的长期卧床患者 吸气肌功能减退的后果 通气功能减退，单次呼吸的效率下降 平静呼吸能力的驱动力降低 运动时产生“窃流现象”，导致运动耐力下降 ; 吸气肌功能减退-窃流现象;病人 （哮喘患者、慢性损伤性肺病（COPD）、肺气肿、心衰、支气管炎、心脏疾病以及脊髓损伤患者、还有一些呼吸困难、长期卧床的病人等） 普通人（现代人由于常坐办公室，缺少锻炼，许多人呼吸又浅又短，每次换气量非常小，在正常呼吸频率下通气不足，会使二氧化碳在体内累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状） 运动员（加快成绩的提高、增加运动耐力） ;;吸气肌训练对慢性阻塞性肺病的意义;吸气肌训练对慢性心力衰竭患者的意义;吸气肌训练对胸外科手术的意义;吸气肌训练对哮喘儿童患者的意义; 吸气肌训练还有助于减肥、美容、缓解疲劳、对抗感染、还可以减少术后并发症。; 吸气肌如此重要 如何评定与训练呢？;;K5评定的主要物理参数;呼吸技巧?快吸慢呼;;;;;;;;;;评定的阻力对应的训练阻力调节; 训练方案 开始训练时，将设备的负荷量调至最低并完成30次呼吸，集中训练正确的呼吸技巧，随着训练次数不断的增加，可以持续的增加负荷直到只能完成30次的呼吸。 研究及实践表明：最佳的负荷设定相当于最大吸气压的50%-70%。每天训练两次，每次完成30次呼吸。 ;另外一个产品：振动排痰器;呼气过程中，呼出的气流引起金属球的振动，金属球的振动反过来给气道一个力，从而把痰液从小气道振到大气道，然后咳出来。; 谢谢聆听