健康相关行为改变的理论模式——知信行模式.docxVIP

行为学的研究表明，知识与行为之间有着重要的联系，但不完全是因果关系。一个人的行为 与知识有关，也与其价值观和信念有关，更与长期的生活环境有关。故：知信行理论认为： 信息T知T信T行T增进健康 知：知识和学习，是基础；信：信念和态度，是动力；行： 产生促进健康行为、消除危害健康行为等行为改变的过程，是目标。知识是基础，但知识转 变成行为尚需要外界条件，而健康教育就是这种促进把知识转变成行为的重要外界条件。举 例：健康方面的信念如 我确信吸烟是有害的 、只要下决心戒烟肯定是可以实现的 ，这种 信念会影响他们采纳戒烟的行为。如坚持错误的信念就不会改变其错误的行为。态度通常以 好与坏、积极与消极加以评价。 如关于戒烟，为了达到戒烟的目标，对吸烟者而言，吸 烟行为是社会行为，是通过学习得来的，要改变它、否定它，也得学习教育者或社会给予的 知识。健康教育者必须通过多种方法将有关烟草的有害性、有害成分、戒烟的益处以及如何 戒烟的知识传授给吸烟者。具备了知识，只有采取积极的态度，对知识进行有根据的独立思 考，对自己的职责有强烈的责任感，就可以逐步形成信念，知识上升为信念，就可以支配人 的行动。当吸烟者采取积极的戒烟态度，相信吸烟有害健康，并相信自己有能力戒烟时，戒 烟就可成功。 但是，要使人们从接受转化到改变行为是一个非常复杂的过程：信息传播 T觉察信息T引起兴趣T感到需要T认真思考T相信信息