* * * * 组织学生 行 进 间 运 球 教学目标 1.通过教学使学生懂得行进间运球的动作要领,领会运球的节奏感 2.通过教学使80%的学生能够基本掌握篮球行进间运球技术 3.通过教学发展学生自学自练自控自评的能力、培养集体荣誉感、体验成功感使大部分学生能够掌握运球的一种技术; 自学指导 1、老师讲解示范让学生先认识运球的几种方法; 2、引导学生进行原地拍球,组织学生进行运球游戏比赛。 运球技术的方法 1、原地运球左右手运球; 2、行进间左右手运球; 3、转身换手运球; ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× △ 引导学生分组原地拍球 学生行进间运球游戏 ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× △教师 ×学生 ⊕障碍 △ 运球技术 1、身体姿势:原地运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头平视。运球的手臂屈伸,另一臂屈肘于体侧或侧前方,以便保护球。 2、手型:运球手与球接触时,五指自然张开,成半球形,用手指和指根以及手掌外缘接触。无论何种运球,掌心都必须空出,手指、手腕要放松。 3、手按拍球的动作:运球时,应以肘关节或肩关节为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球
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