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3-6岁儿童学习发展指南 一、健康 健康包括躯体和心理两个方面，是一种在躯体上和精神上的完满状态 及良好的适应能力。幼儿时期是儿童躯体发育和机能进展极为迅速的时期， 也是形成安全感和乐观态度的重要时期。发育良好的躯体、愉快的情绪、 强健的体质、和谐的动作、良好的生活适应和差不多生活能力是幼儿身心 健康的重要标志，也是其他领域学习与进展的基础。 为有效促进幼儿身心健康进展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养， 保证充足的睡眠和适宜的锤炼，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人 际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成主动稳固的情绪情感；关心 幼儿养成良好的生活与卫生适应，提升自我爱护能力，形成使其终身受益 的生活能力和文明生活方式。 幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照管，但不宜过度爱 护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依靠的不良适应， 阻碍其主动性、独立性的进展。 （一）身心状况 目标1 具有健康的体态 3~4 岁 4~5 岁 5~6 岁 男孩身高94.9-111.7厘 男孩身高100.7-119.2厘 男孩身高106.1-125.8 米，体重 12.7-21.2公 米，体重 14.1-24.2公斤； 厘米，体重 15.9-27.1 斤；女孩身高94.1-111.3 女孩身高99.9-118.9厘 公斤；女孩身高 厘米，体重 12.3-21.5 米，体重 13.7-24.9公斤） 104.9-125.4厘米，体 公斤） 2 ．在提醒下，能保持正确 重 15.3-27.8公斤） 2 ．在提醒下，能自然坐 的站、坐和行走姿势。 2 ．经常保持正确的站、 直、站直。 坐和行走姿势。 【教育建议】 1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如： 参照《0-6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、 蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹饪方式要科学，尽量少煎炸、 腌制、烧烤。 鼓舞幼儿多喝白开水，少喝饮料。 2． 保证幼儿每天睡眠11～12小时，其中午睡应达到2小时左右；午 睡时刻能够随幼儿年龄的增长而逐步减少。 3. 注意幼儿的体态，关心他们形成正确的姿势。如： 提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发觉有八字脚、罗圈腿、驼 背等骨骼发育专门的情形，应及时就医矫治。 桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿 差不多保持水平状为宜；桌子的高度以写画时躯体能坐直，不驼背、不耸 肩为宜；床不宜过软。 4. 每年带幼儿进行健康检查。 目标2 情绪安定愉快 3~4 岁 4~5 岁 5~6 岁 1．情绪比较稳固， 1．经常保持愉快的情绪，不 1．经常保持愉快的情绪。明 专门少因一点 快乐时能较快缓解 。 白引起自己某种消极情 小事哭闹不止。 2 ．需要不能满足时能够同意 绪的缘故，能努力化解。 2 ．不快乐时能听从 讲明，不乱发脾气。 2 ．表达情绪的方式比较适 成人的哄劝，较 3. 情愿把自己的情绪告诉靠 度，不乱发脾气。 快地安静下来。 近的人，一起分享欢乐或 3 ．能随着活动的需要较快地 求得安慰。 转换情绪和注意。 【教育建议】 营造温顺、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信任感。如： 保持良好的情绪状态，以主动、愉快的情绪阻碍幼儿。 以观赏的态度对待幼儿。注意发觉幼儿的优点，接纳他们的个体差异， 不与同伴做横向比较