原地双手头上前抛实心球
学习阶段: 水平四(初中二年级)
教学目标:
1,通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性,初步建立全身协调用力的概念。?
2、通过双手头上前掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度;??
3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情,并通过展游戏培养学生齐心协力的意识。?
教学程序:
课堂常规——游戏:——讲解示范前抛实心球技术要领——手腕拨球——坐姿投实心球――跪姿投实心球――完整技术练习――放松活动。
教学重点:协调用力?。
教学难点: “满弓”时的重心前送上顶。
主要内容
组织教法
期待实现目标
发展性目标
一、课的导入:
抛出观点:我认为最具锻炼价值的球是实心球。主要有哪些锻炼价值?
教师根据学生回答进行总结:让我们从最基础的做起吧!
教师的提问,活跃了同学们的思维,调动了学生学习的欲望。
引导学生关注实心球的锻炼价值。
二、游戏:
1坐姿投实心球。
2跪姿投实心球。
组织方法:学生分两组在指定位置。
教学方法:
1 讲解游戏方法并做示范
2 学生分组练习
作为准备活动的主要部分,较有针对性。
引导学生搜集一些日常中的小游戏。
三原地双手头上前抛实心球:将球置于头上,用手指和指根控制球的后下部,尽量空出掌心,手腕后曲。高举后倒成反弓,球尽量后伸,伸膝送髋,球继续后下成“满弓”,蹬地发力,重心前上顶,同时挥臂甩腕,将球向前上方投出。并步缓冲。
1甩腕和挥臂甩腕
2坐姿
3跪姿
4完整动作
组织方法:
二列横队
教学方法:
1集中讲解示范前抛实心球技术要领
(1)站位
(2)持球
(3)反弓
(4)满弓发力,挥臂甩腕出手
(5)并步缓冲
2学生分组练习。
3教师指导纠错
强调出手速度与角度,突出“满弓”发力时“前送上顶”与上肢的协调配合,明确“前送上顶”是爆发力的源泉。
引导学生平时加强相关身体素质的练习,提高前抛实心球的成绩。
四 放松游戏:
实心球接力比赛
方法:学生分四路纵队。
教学方法: 1讲解练习方法,并示范。
2游戏开始。
提高练习兴趣,在欢乐声中达到身心放松的效果。
引导学生在平时注意观察思考,发现日常生活中的体育项目。
六
1 放松练习。
2 宣布下课。
散点站立,身体放松。
感情交流与升华。
尊重学生,关注学生的感受。让学生学会关爱他人。
教学设计说明:
一 指导思想:
依据体育课程标准,坚持“健康第一”的指导思想,结合水平四学生(初三)的特点,采用以学生为主体,教师为主导的教学模式;所选的内容贴近学生的实际,强化技术教学,根据学生的个性特点加以引导,在学生的“练”上下工夫;丰富学生的情感体验与实践经验,引导学生平时注意观察思考,搜集生活化的体育活动,来丰富课堂内容,提高练习兴趣,达到我们的教学目的。
二 教学特色:
1课的导入采用提问的方式,调动学生的思维,激发学习欲望,引导学生平时注意搜集体育知识。
2简单的游戏进课堂,有针对性,提高了教学效果。
3强化技术细节,用合理的技术促进学生成绩的提高,调动练习的积极性。
学情分析
实心球为中学中考的项目之一。适合初中学生的身体力量,能通过这项运动发展自己的手臂力量,学生的水平差距不小,主要表现在力量不足,技术动作不成熟,技术动作要求很高,较难掌握,而技术学习比较枯燥,在教学中如何让学生提高它的技术和力量相结合,调动学生的积极性和主观能动性,达到本课的目的。
效果分析
利用跑、跳的方式,提高学生的力量
启发诱导,自主练习的方法
动作成熟后,友谊是让学生自主练习,自我测试,发挥学生学习的主体作用。
教材分析
原地头上前抛实心球技术,是一项综合性技术,各个环节都得有配合,要掌握这项技术,不是一节课两节课就能掌握的问题,因此,要通过跑、跳、柔韧、力量,结合学生的实际,得知本节课的重难点:协调用力,满弓时的重心前送上顶,向后伸臂,手和脚的配合。
易犯错误:出手后过线犯规,角度不合理,手脚不协调,不连贯,这都是在教学中应该解决的问题。
评测练习
这个动作必须把这几个要点练习好,例如:拿球上顶,送髋、后伸,出手这几个动作一定要连贯好,出手要快、弧度准确,这样才能投出想要的远度。
课后反思
本节课选择了原地头上前抛实心球的教学内容,经常练习原地头上前抛实心球能增强学生的力量、出手速度和柔韧性,本课教学顺序:坐着头上前抛—跪着头上前抛—站立头上前抛的练习,较好的完成学习任务。
动作由简到难
学生、教师示范,学生观察,发现问题,改正自身的错误。
课表分析
本可根据课程标准的改革理念,坚持“以学生为本”梳理健康第一的指导思想,元地头上前抛实心球的技术,从而使学生增强了腿部力量和腰腹肌的柔韧性,让学生提高了技能的水平,增强了学生的体质,是
您可能关注的文档
最近下载
- 明代宗教信仰与思想控制.docx VIP
- 江苏省南通市2024-2025学年高二上学期期末学业质量监测语文试卷(含答案).pdf VIP
- 国就有成人演出的电影了?想看就要冒生命危险.pdf VIP
- 综合素质练习题及答案.doc VIP
- 2020-2021学年北京高三化学二轮复习 反应原理型简答题(突破二卷)(word版 含答案).docx VIP
- 电力拖动控制线路安装与检修(白银矿冶职业技术学院)知到智慧树答案.docx VIP
- 煤炭巷道掘砌工(高级工)资格考试题库(全真题库).docx VIP
- 影像叙事中情感共鸣生成机制.docx VIP
- 同轴二级圆柱齿轮减速器的设计(硬齿面).doc VIP
- 基于GPU多线程多通道图像高速重构方法、设备及介质.pdf VIP
原创力文档

文档评论(0)