“跑道沿”的的平衡木教学设计.docVIP

第 PAGE 页 “跑道沿”平衡木教学设计 　　一、教学背景 　　为了能提高学生空间感与平衡能力，我在教学中采取了多种练习方法，但效果都不理想。一天，我无意中看到两位学生在我校50米跑道边水泥条上走平衡，比谁走得快而远。我顿时感悟，这不就是我可开发校本教材吗？为了培养学生练习体操兴趣，提高学生平衡能力，我结合学校跑道边水泥条（宽10厘米，高5厘米），设计了一套“跑道沿”平衡木教学内容。 　　二、平衡木介绍 　　平衡木运动起源于公元前罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串舞蹈与翻腾动作，平衡木正像它名字那样，需要平衡能力。身体姿态与身体控制是最重要。 　　三、教学内容 　　基本内容：燕式平衡、平衡木上走、平衡木跳上成双腿支撑、平衡木上跳起成单腿支撑、平衡木上跳转体180度成双脚支撑、转体360度跳下。 　　拓展内容：平衡木上小跑、平衡木跳上成单腿支撑、平衡木上跳转体270度（或360度）成双脚支撑。 　　四、教学目 　　增强学生对平衡木认识，让学生知道所教平衡木上动作名称；使学生掌握与体会平衡木上动作技术；培养学生自信与积极参与、勇于挑战精神；发展学生协调、柔韧与力量等身体素质。 　　1.教学计划与程序（分为四个课时） 　　第一课时内容：燕式平衡、平衡木上走、平衡木跳上成双腿支撑、平衡木上跳起成单腿支撑、平衡木跳上成单腿支撑（拓展内容）。 　　第二课时内容