体育教案_ 立定跳远教案.docVIP

立 定 跳 远 教 案 券桥一中 王朋 教 学 目 标：  1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确本节 学习的目的性。 2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使 95％学生能独立完成动作，发展学生自 身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 3 、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观 察、积极思维、自我评价能力。 教学重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。 教学 难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。 准备部分： 1、体育委员委整队，检查出勤人数 2、师生问好，检查服装。 3、宣布本课内容并说明课堂要求 4、安排见习生 二、基本部分 1、绕操场慢跑两圈 2、徒手操：每节四 个八拍 A、手脚绕环运动 B、弓步压腿、仆步压腿运动C、左右转髋 3、练 习 30*2 次 原地向上起跳运动 原地向上收腹跳 原地挺身跳 4、 学习立定跳远 的技术动作 1、教师示范 动作要领：双脚原地 左右开立，两臂快速 前摆，同时双脚蹬 地、展体、收腹，小 腿前伸落地缓冲。 2 、立定跳远辅助练习。练习方法：教师口令 指挥，1两臂向前 上方摆动2两臂 向下摆