如何保养皮肤.pptVIP

2021/3/27 * 维生素E 有抗氧化作用,增强毛细血管的抵抗力,维持正常的通透性,从而改善皮肤血液循环,增强肌肤细胞活力,延缓衰老。 缺乏:皮肤发干、粗糙、过度老化等。 含量丰富的食品:花生、核桃、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类、麦芽、莴苣、植物油等。 2021/3/27 * 多吃有利于皮肤的食物 皮肤有色沉、黑斑或肤色黄者:多吃含维生素C高的食物,如蔬菜、水果、海带等,少吃酸性食物及扩张血管、刺激性食物。 皮肤粗糙多吃维生素A、B丰富的食物,如肝、蛋黄、牛奶和蔬菜 皮脂溢出、痤疮者多吃绿色蔬菜、水果、碱性食物,少饮酒、节制动物蛋白和动物脂肪摄入,禁食巧克力、花生、猪油、奶油、冰淇淋等。 2021/3/27 * 不同性质皮肤的饮食特点 油性皮肤:宜选用含碳水化合物、维生素丰富的蔬菜、水果,不宜吃含脂量高的食品及油煎食物、奶油类等。 干性皮肤:宜选用含脂量较高、维生素E丰富的食品,多饮水,不宜吃刺激性、兴奋性食品,如咖啡等。 2021/3/27 * 皮肤自我保健 经常保持皮肤清洁 均衡的饮食和合理的营养 正确选择化妆品 避免皮肤遭受各种外界不良刺激 2021/3/27 * 化妆造就美丽女人 2021/3/27 * 美丽美丽的那个 2021/3/27 * 时光易逝,容颜易老、、 把 握 当 下、、 2021/3/27 * 如何保养皮肤 陈蔚贤 2021/3/27 * 女 人 的 烦 恼 生活压力 :子女、老人、老公 工作压力 :赚钱养家、实现社会价值 生理压力 :怀孕生子、生理期 So。做人难,做女人更难。 2021/3/27 * 女人 目标 目标 做三养女人,修养、保养、营 养。 不做三瓶女人,花瓶、醋瓶、 药瓶 2021/3/27 * 女人 那些年 20岁的盛开,盛开只因青春。 30岁的绽放,绽放只因自信。 40岁的怒放,只因丰盈 2021/3/27 * 健康皮肤三大特征 肌理细腻、滋润适度、柔软娇嫩 有适度光泽与张力、富于弹性 血色好、有活力、给人以生气勃勃之感 2021/3/27 * 女人爱美 一、认识你的皮肤 二、皮肤的护理 三、如何选择产品 四、皮肤与营养五、简单彩妆 2021/3/27 * 皮肤的类型 你认识自己的皮肤吗? 你是否每日每夜孜孜不倦地帮自己的肌肤美容保养,却毫无生效呢? 我们的皮肤大致分为中性,干性,油性和混合性,敏感性。 2021/3/27 * 你属于中性皮肤吗? 你洗完脸后,皮肤不觉得干涩,紧绷 你皮肤的纹理看起来细致,有柔嫩感 你不常出痘痘,粉刺 照镜子时,你要看的很仔细,才看到毛孔 你的皮肤在夏天并不会严重出油 你的皮肤几乎不会过敏 2021/3/27 * 中性皮肤 肌质不粗不细,冬天感觉干爽,夏天润滑,对外界刺激不太敏感,最理想肤质 2021/3/27 * 你属于干性皮肤吗? 你的皮肤细薄,连微细血管也隐约可见 你每次洗完脸后,都会很明显的觉得皮肤绷的很紧 你脸部的彩妆可以维持很久 你不能久晒太阳,否则肌肤会极端不适 你不能忍受使用香皂洗脸 你若不持续使用滋润型护肤品,脸部皮肤会感觉不适,若停止使用数日,脸部会出现脱皮现象 2021/3/27 * 皮肤类型及分析 干性皮肤:分泌油脂少、干燥 皮薄,毛孔不明显,特别是眼的四周皮肤干燥而有小皱纹,经不起风吹日