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心理健康与谘商辅导.pptVIP

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  • 2021-04-01 发布于江苏
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心理健康与谘商辅导.ppt

    心理健康與健康心理;心理困擾的產生;認識情緒與壓力;認識情緒;情緒行為的表徵 ;詹郎二氏論;歸因論;您有那些表情呢?;360o都換過了ㄋ？;現代人的精神殺手 ;憂鬱症;情緒管理;情緒與生活;改變不合理的想法;情緒處理的方法;適當表達 ＆ 合宜抒解;情感的管理：;消除不快樂的十種方法;什麼是壓力？;壓力情境：;壓力反應： ;二、壓力控制與調適：;自我分析;自我認知;自我調適 ;自我控制 ;學習正確思想 ;結論

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