合理情绪社交焦虑.docxVIP

合理情绪疗法在学生社交焦虑辅导中的应用 教育科学学院0803班郝园2008105020344 自我意识”，反映了摘要：思维或认知在社交焦虑形成过程中起着的关键作用， 社交焦虑 自我意识”，反映了 者所关注的东西， 消极的思维”，反映了社交焦虑者对社会情境的知觉，通常解 释为带有 威胁性或危险性， 潜在的信念和假设”，它可由特定的问题情境激活。这三种思 维方式是社 交焦虑问题的核心。大量的实践证明理性情绪疗法（ RET）作为认知疗法的一 种，在缓解社 交焦虑方面有着显著的效果。它主要采用驳斥非理性信念、认知家庭作业、合理 情绪想象、克服羞愧练习这四种典型技术来解决社交焦虑问题。 关键词：合理情绪