怎样加强小孩记忆力.docxVIP

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怎样加强小孩记忆力 记忆力被称为智力的仓库,是孩子未来学习和生活的基础,如何 提高孩子的记忆力?下面是为你整理的加强小孩记忆力的方法,希望 对你有帮助! 1、 形象辅助法 3岁前孩子对语词的记忆能力较弱,以情绪记忆、形象记忆为主。 因而当爸爸妈妈让孩子记忆儿歌、故事、字母、数字等抽象材料时, 要配上图片形象、动作形象或夸张的声音形象等。比如边讲故事边做 动作,或将故事画成连环画,和孩子一起看着画面讲故事,这些都有 助于孩子对故事的记忆。还比如让孩子记家里的电话号码, 可将电话 号码编成一段乐曲或一首有趣的儿歌,这样孩子就能记得又快又牢。 当然,在运用形象辅助法时,可以结合运用“联想法”,将要记的内 容想象成熟悉的形象,比如记数字,可以把每个数字想象成熟悉的形 象,“ 1 ”像筷子;“7”像奶奶的拐杖hellip;hellip; 2、 适当重复法 越熟悉的事物孩子越容易记住,重复的目的在于让孩子加深对事 物的印象。故事多讲几遍,孩子可能自然而然就记住了。经常见到的 事物孩子就能记住。比如,爸爸妈妈想让孩子认识各种颜色,不必专 门拿色卡进行教育,只要在日常生活中,见到什么物品告诉孩子这是 什么颜色,这种颜色多说几遍孩子就能记住。以认识红色为例,当看 到红色的花时,告诉孩子:“这些红色的花儿好漂亮,这些花是红色 的。”当孩子在吃红红的大苹果时,告诉孩子:“孩子,你正在吃大大 的红苹果吧? ”如此,很快孩子就能认识各种颜色。 当然,重复的次数要适度,以孩子仍有兴趣为准,当孩子对重复 厌烦或已经能够记住时就不要再重复了。 3、 任务驱动法 在日常生活中,给孩子提出各种记忆任务,培养孩子的记忆习惯。 比如周末带孩子去动物园之前,让孩子留心动物园中有哪些动物、 哪 些植物、各种动物长得什么样、是怎么去动物园的等等,晚上回家后 要求孩子说给爷爷奶奶或其他人听。孩子复述时可以帮他记录下来, 使孩子产生一定的成就感。或者在讲故事前,让孩子注意故事中讲了 哪些人、他们在干什么、说了什么话等等。 或者晚上临睡前,告诉孩子妈妈明天要做哪些事、 什么时间做等 等,让孩子帮助妈妈记住,到时及时提醒妈妈。第二天,孩子如能及 时提醒,妈妈要给予表扬,激起孩子的兴趣。 特别提醒:给孩子提出的记忆任务要尽量具体、难度适中,当孩 子完成任务时要及时给予积极的反馈。 4、 游戏法 游戏是孩子最喜欢的活动,爸爸妈妈可以常和孩子一起玩记忆游 戏。如“什么不见了”、“多了什么”、“少了什么”、“什么变了”、“还 原游戏”、“看谁记得又快又好”等游戏。 5、物归原处法 学会物归原处不仅是良好生活习惯之一, 而且有助于培养孩子的 记忆能力。物归原处法就是让孩子做到:从哪儿取东西然后再放到哪 儿,这样的要求有助于孩子养成拿取物品时记住物品位置的习惯。 久 而久之,孩子的记忆能力也就增强了。 6、一日生活回忆法 孩子每天的生活内容都是不同的,“一日生活回忆法”就是在一 天内或几天后让孩子回忆玩了什么?吃了什么?跟谁在一起玩?培养孩 子的记忆习惯。比如晚上睡觉前可让孩子回忆今天中午吃了什么 ?傍 晚和谁在一起玩的,玩了什么?大一点的孩子可以让他回忆昨天或前 天亲身经历的事情。 改善记忆力的食物1、多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有 大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少 ,老年 人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、 鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。 2、 补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化,并且有 护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷 脂,不妨适量进食。 3、 多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有 一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、 萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄 花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等,都含有丰富的维生素。 4、 补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内,而核糖核酸是维护 大脑记忆的主要物质。豆类、养麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁 5、 有条件的话,可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补 益食品。 6、 玉米不仅好吃而且营养丰富,对心脑血管病人来说更加的好, 而且经常吃玉米还可以健脑哦,对记忆力的提高、恢复起着一定的作 用。 7、 菠菜有健脑的作用,作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素, 除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒。 8、 菠萝可以提高记忆力可能大家都知道,很多的演员背台词都是 靠喝菠萝汁来记的,这是因为菠萝汁有着丰富的维生素 C以及各种其 他的微量元素。 9、 辣椒是蔬菜当中维生素C含量最高的一个,辣椒不仅可以提高 记忆力还可以促进人的食欲。 10、 花生有着很丰富的卵磷脂,它可以延缓大脑的

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