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怎样能让孩子记忆变强
记忆力被称为智力的仓库,是孩子未来学习和生活的基础,如何 提高孩子的记忆力?下面是 为你整理的能让孩子记忆变强的方法, 希 望对你有帮助!
1、 形象辅助法
3岁前孩子对语词的记忆能力较弱,以情绪记忆、形象记忆为主。 因而当爸爸妈妈让孩子记忆儿歌、故事、字母、数字等抽象材料时, 要配上图片形象、动作形象或夸张的声音形象等。比如边讲故事边做 动作,或将故事画成连环画,和孩子一起看着画面讲故事,这些都有 助于孩子对故事的记忆。还比如让孩子记家里的电话号码, 可将电话 号码编成一段乐曲或一首有趣的儿歌,这样孩子就能记得又快又牢。 当然,在运用形象辅助法时,可以结合运用“联想法”,将要记的内 容想象成熟悉的形象,比如记数字,可以把每个数字想象成熟悉的形 象,“ 1 ”像筷子;“7”像奶奶的拐杖hellip;hellip;
2、 适当重复法
越熟悉的事物孩子越容易记住,重复的目的在于让孩子加深对事 物的印象。故事多讲几遍,孩子可能自然而然就记住了。经常见到的 事物孩子就能记住。比如,爸爸妈妈想让孩子认识各种颜色,不必专 门拿色卡进行教育,只要在日常生活中,见到什么物品告诉孩子这是 什么颜色,这种颜色多说几遍孩子就能记住。以认识红色为例,当看 到红色的花时,告诉孩子:“这些红色的花儿好漂亮,这些花是红色 的。”当孩子在吃红红的大苹果时,告诉孩子:“孩子,你正在吃大大 的红苹果吧? ”如此,很快孩子就能认识各种颜色。
当然,重复的次数要适度,以孩子仍有兴趣为准,当孩子对重复 厌烦或已经能够记住时就不要再重复了。
3、 任务驱动法
在日常生活中,给孩子提出各种记忆任务,培养孩子的记忆习惯。 比如周末带孩子去动物园之前,让孩子留心动物园中有哪些动物、 哪 些植物、各种动物长得什么样、是怎么去动物园的等等,晚上回家后 要求孩子说给爷爷奶奶或其他人听。孩子复述时可以帮他记录下来, 使孩子产生一定的成就感。或者在讲故事前,让孩子注意故事中讲了 哪些人、他们在干什么、说了什么话等等。
或者晚上临睡前,告诉孩子妈妈明天要做哪些事、 什么时间做等 等,让孩子帮助妈妈记住,到时及时提醒妈妈。第二天,孩子如能及 时提醒,妈妈要给予表扬,激起孩子的兴趣。
特别提醒:给孩子提出的记忆任务要尽量具体、难度适中,当孩 子完成任务时要及时给予积极的反馈。
4、 游戏法
游戏是孩子最喜欢的活动,爸爸妈妈可以常和孩子一起玩记忆游 戏。如“什么不见了”、“多了什么”、“少了什么”、“什么变了”、“还 原游戏”、“看谁记得又快又好”等游戏。
5、物归原处法
学会物归原处不仅是良好生活习惯之一, 而且有助于培养孩子的 记忆能力。物归原处法就是让孩子做到:从哪儿取东西然后再放到哪 儿,这样的要求有助于孩子养成拿取物品时记住物品位置的习惯。 久
而久之,孩子的记忆能力也就增强了。
6、一日生活回忆法
孩子每天的生活内容都是不同的,“一日生活回忆法”就是在一 天内或几天后让孩子回忆玩了什么?吃了什么?跟谁在一起玩?培养孩 子的记忆习惯。比如晚上睡觉前可让孩子回忆今天中午吃了什么 ?傍
晚和谁在一起玩的,玩了什么?大一点的孩子可以让他回忆昨天或前 天亲身经历的事情。
改善记忆力的食物一、核桃
核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质 15~20克,脂肪较 多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素 和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,对人体有益,可强 健大脑。
核桃作为典型的补脑健脑的保健食品之一, 核桃富含亚油酸、亚
麻酸,有健脑益智的功效,其中大家比较熟悉的有健脑作用的 DHA
就是亚麻酸的一种。所以您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核 桃。核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增 强记忆力及延缓衰老。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸, 对大脑很有益。因此,工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的 人,不妨吃一些核桃试试。
二、 香蕉
磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和 维生素B6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含 量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有 451毫克的钾。所以下午 考前可以吃根香蕉能够健脑明目提神,不至于犯困,影响发挥。
此外,香蕉中还含多种微量元素和维生素。其中维生素 A能促
进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需, 硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统,核黄素能促 进人体正常生长和发育。
三、 鸡蛋
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质 12.8克,主要为卵白蛋白和卵球 蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近 似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维 生素
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