运动治疗技术有氧训练的治疗作用有氧训练的治疗作用.pptxVIP

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2021-04-06 发布于北京
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;;;降低心肌耗氧量提高心脏做功能力增加心功能储备，冠脉侧枝循环和心肌血管密度有利于外周血液循环提高肺活量改善呼吸肌耐力;Ⅱ型糖尿病患者、肥胖症患者以及脂肪肝患者，一定要做有氧运动，患有心律不齐、心脑动脉血管硬化的人，以及年龄大的人，也都应该做有氧运动。减肥者如果在合理安排食物的同时，结合有氧运动，不仅减肥能成功，并且减肥后的体重也会得到巩固。 ;提高免疫功能，降低慢性低度炎症状态改善情绪长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率;