四季、时辰与养生.pptVIP

2021/3/27 * 一年四季,各有各的进补特点,补要得法,补要辨证,补要因人、因时、因药而宜,不盲目进补,才能真正达到健身祛病、益寿延年的目的。 结束 2021/3/27 * 由于寒冷导致内分泌失调,可使肾上腺皮质激素分泌增加,使血液中纤雏蛋白原含量增加,血液粘稠度和微细血管的脆性增高,易于形成血栓,从而诱发心肌梗死及脑血管意外。 特别当气温急骤下降,肌体受寒冷的刺激时,可导致全身皮肤毛细血管收缩,血液循环阻力增加,左心室负荷加重,动脉平均压升高,反射性地引起冠状动脉痉孪,进一步加重心肌缺血、缺氧。因此心脏病患者在寒冷刺激下也容易犯病。 2021/3/27 * 寒冷易使鼻粘膜的温度及湿度均降低,粘膜分泌的免疫球蛋白减少,容易患鼻炎、感冒; 寒冷还可使人体裸露部位的毛细血管收缩,血流相对缓慢,皮肤受凉后水分散失较多,使皮肤粗糙或皱裂、老化。耳、鼻、手指等远离心脏部位,血液供应不足,常发生冻疮。 2021/3/27 * 冬季养生,最重要的是防寒冻。特别是老年人及儿童,老年人由于自生神经功能下降,体温调节功能减退,再加上基础代谢率低,遇到寒冷,体温往往下降至36℃以下,由于手足末梢血液循环不良,手足发冷,怕冷就尤为明显。儿童则由于体温调节中枢尚不健全,所以老人和