初中道德与法治_调节和控制好自己的情绪教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

PAGE 1 调节和控制好自己的情绪教学设计 【内容标准】 一、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 二、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。 【教学目标】 （一）情感态度价值观目标 1.懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 2.合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3.尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 （二）过程与方法 在问题情景的创设中，引领学生积极主动的交流、探讨，联系自身学习生活实际解决问题，明理导行。 （三）知识与能力目标 1.知识目标。 （1）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 （2）知道情绪调控的一些有效方法。 2.能力目标。 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 【学情分析】 初中学生的心理发展还很不成熟，他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调，两极性明显，情绪表现很不稳定、很不成熟，自我控制能力还较差。情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少初中学生成为不良情绪的俘虏，使他们不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习生活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态，妨碍正常的学习生活，影响同学之间的友爱和团结，甚至违反校纪或国法等。因此，指导学生根据个人的情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪，确是当务之急。 【教学重点和难点】 [重点]：调节和控制好自己的情绪。 [难点]：合理宣泄情绪.如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人、集体和国家的利益是本课的教学难点。 【教材分析】 “调节和控制好自己的情绪” 是第十三课第二个项目,本项目由两个层次的内容构成。 第一个层次“情绪是可以调控的”。主要说明人的消极情绪可以得到调节和控制;并介绍了几种调节和控制消极情绪的有效方法，一是“理智控制法”；二是“注意转移法”；三是“幽默化解法”；四是“积极的自我暗示法”。 第二个层次“合理宣泄情绪”，主要有两方面内容：一是合理宣泄情绪的有效方式：“哭泣宣泄”、“倾诉宣泄”、“书写宣泄”、“运动宣泄”。二是宣泄情绪需要注意的问题：宣泄要“合理”二字，找出宣泄时要注意的问题。 【教学活动过程】 环节一：故事导入：一、据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。二、《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。三、《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。问：这三人分别体现了什么情绪，结果怎样？让同学读故事分析消极情绪带来的消极影响。那么我们一生能不能避开消极情绪呢？产生消极情绪时是不是就无能为力了呢？ 我们今天就来学习调节和控制好自己的情绪。 老师明确本节课的学习目标，板书课题。 环节二：新课学习：自主阅读教材32页小男孩和老奶奶的故事，回答问题。 这两则故事对我们有何启示？ 师点拨总结：小男孩能够积极调控自己的情绪，成功地控制了自己的坏脾气；老奶奶换了一个角度看问题，也成功地克服了消极情绪。所以，只要我们积极面对，找对方法，就一定能够改变自己的消极情绪，成为情绪的主人。引导学生明白情绪是可以调控的。那同学们平时遇到消极情绪能像小男孩老奶奶那样及时调节和控制吗？ 教师多媒体出示学生课前搜集到的平时容易遇到的几种消极情绪，分小组合作交流，你遇到下列情况，你会怎样调节情绪？ 1、考试特别的紧张，你会? 2、同学误解你，并在众人面前诬蔑 你，你会？ 3、课间老师批评你，上课后会？ 4、担心明天的演讲比赛会失败，晚上睡不好，你会？ 让学生畅所欲言，说说自己的调控方法，教师巡视，适时指导，各小组推荐小组代表交流讨论结果。在学生回答的基础上教师总结：我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ （设计意图：通过教师引导，师生互动，帮助学生开发运用自己已有的生活经验结合自己的实际，交流调节情绪的方法，获得新知，取长补短、相互促进。） 过渡：看来对于消极情绪同学们都有自己的高招，下面我们再来看一下课本中给我们介绍了哪些有效方法？ 自主学习： 1、阅读课本33~35页。调控情绪的有效方法有哪几种？每种方法的含义是什么？学生边读课本，边划重点。 2、就自己掌握的问题在小组内讨论交流,每人向其他组员介绍一种方法。