《耐久跑》优秀教案.docxVIP

WOR格式 WOR格式-专业学习资料-可编辑 《耐久跑》单元教学设计 一、 教学思路： 以坚持“健康第一”为指导思想，以培养学生终身体育的意识为目标。在教学过程中， 以学生发展为中心，关注个体的差异与不同需求。在完成水平五对耐久跑技术教 学要求（放松自然跑和三步一呼、三步一吸）的同时，介绍多种可达到耐久跑运 动目的的运动项目，使学生加深对耐久跑的认识，激发学生课后体育锻炼的兴趣， 最终达到本课的学习目的。 二、 教材分析 耐久跑是一向运动强度不大、持续时间较长的有氧运动。它是获得和保持 健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法和最有效的途径之一。它能有 效地提高心肺功能， 发展耐力、塑造强健体魄，培养学生坚毅、顽强、不怕苦、不怕累、战胜困难的意志品质 它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，贯穿学校体育教学的全过程， 也是最容易掌握和开展、终身都可以参与健身的项目之一。它是引导学生 克服困难的项目，教师要对其单调和枯燥予以高度重视。在耐久跑的教材 安排上，主要是提高耐力为内容，采用跑走交替、定时跑、变速跑、重复 跑和越野跑等手段来提高学生耐久跑的能力。 为此，根据教材的特征和学生的实际，在整个单元教学中，基本采用小组合作的教学 形式，充分调动了学生的积极性。本单元设计了跑走交替、定时跑、往返跑、自然地形跑 等内容，使整个单元教材充满了趣味性，改善了原本枯燥的内容，在玩中学，学中