心理应激与心身健康.ppt

心理应激 三、应激反应与应对 （二）应对 应对（coping）是指个体对生活事件以及因生活事件而出现的自身不平衡状态所采取的认知和行为措施 * ppt课件 心理应激 三、应激反应与应对（二）应对 生活事件 认知评价 社会支持 情绪反应 生理反应 应 对 活 动 应 激 过 程 计划 回避 面对 分散注意 升华 再评价 否认 祈祷 自评 幻想 合理化 幽默 淡化 自控 自责 忍受 发泄 求助 倾诉 转移 退化 屈服 放松 烟酒 药物 问题指向性方式 情绪指向性方式 应对与应激过程的关系 * ppt课件 心理应激 三、应激反应与应对 拉扎鲁斯（Lazarus）和福克曼（Folkman）根据应对的不同指向性，把应对方式分为两大类 * ppt课件 心理应激 三、应激反应与应对 应对方式的分类 * ppt课件 心理应激 四、心理应激的评估 （一）访谈 使用访谈法来采集病史（现病史和既往史），获得其躯体、心理和社会方面的信息，以便识别来访者的问题。同时，还可在访谈中与来访者建立协调和信任的关系，为后续干预策略的实施奠定基础 * ppt课件 心理应激 四、心理应激的评估 （二）测量 可选用各种评定量表，针对应激的各相关因素进行评估 * ppt课件 心理应激 四、心理应激的评估 （三）实验 应激反应评估中所涉及的生物学因素，如应激的生理反应、应激心身中介机制的某些生化指标、神经电生理指标等，均可使用临床实验的方法进行测定 应激的生理反应——血压、尿儿茶酚胺 应激时大脑觉醒状态——脑电波参数 * ppt课件 第二节 心理应激与心身健康 * ppt课件 心理应激与心身健康 心理健康常态分布曲线图 * ppt课件 护理心理学基础 * ppt课件 第四章 心理应激与心身健康 * ppt课件 精品资料 你怎么称呼老师？ 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭 “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……” 精品资料 你怎么称呼老师？ 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭 “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……” 学习目标 1．掌握心理应激、应激源及心身疾病的基本概念；应激对心身的影响 2．熟悉心理应激的影响因素及应激反应 3．了解应激对心身的影响机制 4．学会在实际工作中应对心理应激 * ppt课件 第一节 心理应激 * ppt课件 心理应激 情景描述 张先生，50岁，公司总经理。竞争意识极强，一向商场得意，平时虽有高血压，但无症状。由于同行的恶性竞争，生意屡遭失败，公司濒临倒闭，心境恶劣，坐立不安，血压骤升达190/120mmHg，应用3种降压药物无效，经过心理医生的疏导治疗，心情逐渐平稳后，降压药物应用达标 * ppt课件 心理应激 请思考 1．应激的生理心理反应有哪些？ 2．分析张先生产生心理应激的原因 3．心理应激如何引起张先生血压居高不下？ 4．在临床工作中该如何指导病人应对心理应激？ * ppt课件 心理应激 一、心理应激概述 （一）应激的概念 应激（stress）在物理学中，该词译为“压力”；在生物学或心理学领域，加拿大生理学家塞里（Selye）认为，应激是机体受到外界不良因素刺激后，在没有发生特异的病理性损害前所产生的一系列非特异性应答反应 Hans Selye （1907～1982） * ppt课件 心理应激 心理应激（psychological stress）：是指个体在某种环境刺激作用下，察觉需求与满足需求的能力不平衡时所产生的一种适应环境的心身紧张状态 动态过程 * ppt课件 心理应激 心理应激 应激过程模型示意图 * ppt课件 心理应激 一、心理应激概述 （二）应激源 应激源（stressor）是指能够引起应激的各种刺激因素 * ppt课件 心理应激 一、心理应激概述 （二）应激源 文化 性 生活方式 语言环境 风俗习惯 * ppt课件 心理应激 二、心理应激的影响因素 * ppt课件 心理应激 二、心理应激的影响因素 （一）认知评价 认知评价（cognitive appraisal）是指个体对遇到应激源的性质、程度和可能的危害情况作出估计，同时也可估计面临应激源时个体可动用的应对资源 * ppt课件 心理应激 二、心理应激的影响因素 （一）认知评价 对应激源和资源的认知评