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东原实验学校踢锂子校本课程
键球是一项机动、灵活的体育运动,主要是下肢肌肉的协调运动, 功夫在脑,也在脚。磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿儿,前仰后合, 这些踢犍子的基本动作在他人看来,就像舞蹈动作…样优美。髓、膝、 踝等关节随着盘、拐、绕等动作,将供血最困难、动作难度最大的下 肢肌肉带动起来,使缝匠肌、肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼;磕、 落等动作则离不开足背肌、足底肌的收缩运动。其锻炼价值大,对学 生跑、跳、柔韧协调等身体素质都能得到锻炼和发展,是深受学生喜 欢的运动。
我校以璀球作为学校体育立校特色,正是遵循学生生理、心理发 展的特点,从学生兴趣岀发,并结合我校校情,而开发的一门课程, 它既渗透于国家课程当中,面向全体学生进行毬球普及教育;同时, 也以选修课程的形式出现,满足对毬球有更高层次需求的学生;并组 建毬球社团,培养犍球特长的尖子生,为各级各类学校输送键球人才, 整体构建了具有我校特色的金字塔形的键球校本课程体系。
我校开发以毬球为特色的校本课程,有其现实的意义和理论的价 值,更是时代发展的产物,而我校此课题能得以顺利开展,与新课程 改革的浪潮,与我校校情是密切相关的。
一、总体目标:在校本课程开发实施中,努力做到以学生为主体, 以人的发展为核心,以培养创新精神与实践能力为目标,积极培养学 生的兴趣爱好、个性特长,拓展学生的知识领域,全面落实素质教育, 让师生与课改共同成长。
二、 具体目标:(1)科学开发和实施校本课程,完善基础教育 的新课程体系,做到国家课程、地方课程、校本课程有机地结合。
编制一套具有学校特色的“犍球教学”类的校本课程教材和校 木课程资源库。
积极推进素质教育,为学生的个性化学习创造新的环境和条件, 努力提高学生素质,做到顺应口然、融入社会。
通过课程开发,能让教师、学生参与课程决策,体现教育民主, 并能在活动过程中,通过体验式和活动式学习,培养学生的团结协作 和社会活动能力,使学生“热爱科学、热爱艺术、热爱文化、适应社 会” O
通过课程开发,能培养学生的科学态度和精神,学习和掌握科 学的基本知识、技能和方法,能最大限度地满足学生的兴趣和需求, 有助于学生个性发展。
通过课程的开发,能充分发挥教师的才华和特长推动教师的校 本教研活动,提升教师专业发展水平,也有利于教师间的团结与协作。
三、 活动内容
左右脚内侧踢毬子、侧踢犍子、左右脚交换踢和各种踢锂游戏。
四、 活动时间:每周周一至周五大课间、活动课。
五、 活动形式:集体教学形式,个别辅导形式,学生相互学习, 共同促进提高。
六、 预期成效
?学生能积极参加活动,锻炼强健的体魄。
?养成良好的运动习惯。
学习并熟练掌握踢键子的基本动作技术,参加县中学生踢髓子 选拔赛,争取优异成绩。
七、 教学内容
双脚内侧盘踢毬子
第1课时
学习内容:双脚内侧盘踢毬子
第一次活动设计:
活动目标:
1、 初步学习用双脚内侧盘踢毬子。
2、 体验民间游戏踢犍了的怎趣。
活动重点:用脚内侧踢锂子。
活动难点:脚要摆正。
活动准备:每人一个a-To
活动过程:
一、 热身运动同学们来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。
二、 踢饗子
1、 教师示范双脚内侧踢的动作方法。
2、 学生通过观察教师的动作自己进行练习。
3、 对动作掌握较差的学生,可以在毬子上系一根绳进行练习。
4、 教师根据学生在练习屮存在的问题进行指导。
5、 让动作掌握较好的学生做示范表演。
6、 学生练习。
7、 师小结。
教学要求:动作协调,找准踢犍子的位置。
三、游戏《谁踢得多》
第2课时
活动目标:
1、 学习用双脚内侧踢犍子,发展学生动作的协调能力。
2、 提高学牛对空间、时间的判断能力。
活动重点:找准踢毬子位置。
活动难点:脚的位置。
活动准备:每人一个锂子。
活动过程:
一、 热身运动:练习单脚内侧踢键了。
二、 踢毬子
1、 学生自由尝试用双脚踢毬子。
2、 学生交流:你是怎么用脚踢轉子的?
3、 教师示范用脚内侧踢犍子,然后用双手接住犍子。
4、 学生尝试。
三、游戏《比比哪队踢得多》
1、 规则:用双脚踢起锂子双手接住算一个,否则不算。
2、 一个一个轮流踢。
3、 合起来哪队踢得多。
第3课时
活动目标:
1、 巩固练习用双脚内侧踢毬子,发展学生身体的灵活性。
2、 提高学生踢璀子的兀趣。
活动重点:两脚配合协调。
活动难点:犍子落点的判断。
活动准备:a-To
活动过程:
一、 热身运动:练习单脚内侧踢键子。
二、 玩踢毬子
1、 学生自由尝试用双脚内侧踢犍子。
2、 学生交流:你是怎么用脚内侧踢键了的?
3、 教师示范用双脚内侧连续踢毬子。
4、 学生练习。
三、 游戏:比比哪队踢得多
1、 规则:用双脚内侧连续踢犍子,至少踢4个,否侧不算。
2、 自己做好记录。
3、
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