[课外阅读]高考前一月需要“慢”复习少做题多回顾.docxVIP

——文章来源网，仅供分享学习参考 ——文章来源网，仅供分享学习参考 ~ PAGE # ~ ［课外阅读 ］高考前一月需要“慢”复习 少做题多回顾 “慢”复习，少做题多回顾 放缓做题频率，保持手感就好 考前一个月，很多学校都会调整作息时间，比如“五一”节后半天上 课半天停课，考前一周左右全天停课等，这样的作息，就是想给学生 更多的自主把握复习节奏的机会。 5 月份做题的频率应逐渐降低，从前半个月每两天做一次模拟卷，到 后半个月每三天做一次， 保持手感就可以了， 一定要留时间自己做归 纳总结，看看哪些知识点还存在漏洞，将相关知识复习一遍。 做完题后要尽量争取面批的机会， 因为老师针对你解题情况的个性化 评点，往往能使你事半功倍。 高中以来的错题本、 摘记本也应充分利用起来， 最好能与同学摘抄的 交换着看，将题目分类，归纳出规律性、系统性的东西，把握好常见 的题型，搞清楚常见的解法。 总的来说，这个阶段要减少做题量，加大回顾量，增强系统性。 放慢生活节奏，注意调整生物钟 此外，适当放松也是必要的。虽然时间紧迫，但仍需保证每天 7 小时 左右的睡眠时间， 体育锻炼也不可少。 一天到晚埋头苦干弄得身心疲 惫是不可取的，劳逸结合更有利于提高效率。要树立一个观念：休息 是为了更好地学习。 考前最后一周，应注意调整生物钟，生活起居、复习时间等尽量与高 考接轨。一般早上复习语文和理综或文综、自选模块等，下午复习数 学和英语 （论坛） 。 考前三天，最好每门学科各做一套模拟试题，培养一下高考的感觉， 但不必过于忙碌，因为题目是做不完的。此外，要遵循自己的复习节 奏，尽量不受别人影响，不要总是患得患失。本报记者梁建伟整理 低潮时，对自己说“尽力就好” 去年的高考经历， 让我有一个很深的感受， 一个人不能给自己太大的 压力，在低潮时对自己说一句话——尽力就好。 高三那年，我的成绩其实一直是大幅度下滑，由最开始年级前 10 前 20，到后来前 50 前 100。最后一次模拟考到现在还记忆犹新，掉到 200 多名，即使是高一的适应阶段也没有这么差过。当时整个人差点 崩溃，想着这样的成绩怎么办，坐在教室里看着书发呆。那天晚自习 结束后，我就去操场上跑步，一直跑一直跑，开始还会胡思乱想，到 后来脑中一片空白，什么也不想，只是机械地向前迈，到最后力气全 用完。 那时虽然累得喘不过气，但真的很畅快，心里那些不甘、无措都像汗 水蒸发了一般，大脑也终于不再一片混乱。是啊，只要我尽力了，像 跑步那样用尽最后一点力气，在 5 年、 10 年以后回想起来，对自己 说一声无悔，那即使没做好又如何呢。就是这样想着，我的生活又回 到了正常的轨迹。 至于家里，感觉和平时没有什么大变化， 父母也没有为了不给我压力， 刻意回避一些高考话题， 他们偶尔还会给我打打气， 也没有因为我的 成绩有波动就去找班主任。 过来人说点什么…… 高考前的最后一个月， 对很多人来说可能很特殊， 但其实那只是高中 生活的 1/36 。一所好的学校不仅传授知识，还锤炼人的素质。在高 考之前所要做的只是把这种无形的素质转化为可被衡量的指标而已 对于最后一个月的复习， 就像在翻一本相册， 将一张张照片连成故事。 将知识点综合成一个体系。 考前的一个月与平时并没有什么两样。 食堂里的饭菜一样可口， 同学 们的说笑一样欢快，每天下午一样的体育锻炼。一切如常，我和同学 仍会在吃晚饭前去打会篮球， 弄得大汗淋漓才回来。 我们一直认为学 习与自己的兴趣爱好并不矛盾，不存在所谓舍弃一者去追求另一者。 在书桌前坐了一天，就是应该抽时间放松一下。 每次休息时间， 我们班的同学都会到走廊上， 看看远处的山和近处的 楼，谈谈生活和学习。可以说，在最后的冲刺时间，同学们的相互激 励和相互支持是我最大的动力。