初中道德与法治_第十三课让快乐围绕我身边教学课件设计.ppt

* * * 温故互查： 1.最常见的情绪有哪几类？ 2.情绪产生的原因。 3.情绪的影响。 情绪的影响 　 情绪是把双刃剑，对我们既有积极影响，又消极影响： 1、积极影响： 积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。 2、消极影响 ：长期保持积极的情绪能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，消极情绪则会对人的身心健康产生不良的影响。 学习目标 1.知道情绪需要调控。 2.掌握一些调控情绪的方法。 3.形成自我调控情绪的方法，能够较理智的调控自己的情绪。 雨天，小女儿洗衣店的衣服晒不干！晴天，大女儿的雨伞又卖不出去了！ 雨天，大女儿的雨伞卖得好！晴天，小女儿洗衣店的衣服好晒干！ 老太太乐呵呵： 雨天－－－大女儿的雨伞店 晴天－－－小女儿的洗衣店 启示： 情绪是可以调控的 消极情绪并不可怕，关键在于学会及时调节和控制。 情绪变化是有原因的，人们可以针对情绪产生的原因，根据自身特点灵活选择具体方法。 1、产生消极情绪时， 一是可以根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法调控情绪。一般 、 、 、 、 等 。 二是可以根据 的具体方法。 注意力转移 理智调控 幽默化解 合理宣泄 积极的自我暗示 自身特点，灵活地选择调控情绪 自主阅读教材第37—40页，解答下列问题 2、当消极情绪不能调节时，可以通过 、 、 、 进行宣泄。 哭泣 倾诉 运动 书写 在道德和法律允许的范围内进行 ，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 3、在宣泄情绪时要注意 小明今天倒霉透了，早晨上学路上自行车轮胎被扎破了，结果上课迟到，被老师批评了一顿，他很不高兴，刚进教室，就被同学踩了一脚，他…… 你认为他会怎么做？哪一种方法更可取？ 气愤的小明回到座位上把桌椅摔的震天响，同学们向他投去了异样的目光，好在下节课是小明喜欢的语文课，语文老师生动活泼的教学方式，优美的文章很快使小明投入到了语文课堂中，他的情绪慢慢的得到平复。 小明是采用什么方式调节自己情绪的？ 可是，小明的倒霉运今天好象还没有结束，这不，下午放学到自家楼下，忽然看到“电梯维修，暂停使用”的通知，他家可是在18层，小明气愤的在电梯按钮上一顿乱摁…… 如果你是小明，你会怎么做？ 晚上，小明坐在书桌前把一天的遭遇写进了自己的日记本，写完后他觉得轻松了许多。 小明是采用什么方式调节自己情绪的？ 哭泣 倾诉 书写 运动 探讨 小明今天情绪不佳,他回到家生气地把椅子摔得震天响,并对妈妈大喊大叫，爸爸批评他,他却说:“都怪你让我倒霉一天。” 议一议:在宣泄情绪时要注意哪些问题? 我们应该学会在合适的场合，用合适的方式发泄自己的情绪，要在道德和法律允许的范围内进行宣泄，不能损害他人和集体的利益。 小明的做法对不对? 对周围的人有什么影响? 想一想: 人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。 在公共汽车上,一名中年妇女提着带鱼上车,蹭脏了赵可刚穿上的新校服,他很懊恼,刚要开口,中年妇女却抢着说:“衣服脏了没事,回家洗一洗就行了.”这时,赵可风趣地回答说:“我该说的话让您说了,那我得说对不起了.”众人都笑了,向赵可投来赞许的目光,中年妇女也被这幽默的批评羞红了脸. 幽默化解法 搜集用幽默化解法调控情绪的小故事,和同学交流分享. 遇到下列情形，小组讨论应当如何调控自己的情绪？ ——我想：妈妈都是为我好，妈妈是爱我的。 和妈妈意见有分歧，很生气。 被别人误解，心里很委屈。 ——也许他没有理解我的意思，我需要去解释一下；每个人想法不同吧！ 担心自己赢不了明天的羽毛球比赛。 为自己做错事懊恼不已。 ——心理暗暗提醒自己：我们平时训练得很努力！友谊第一，比赛第二！我们一定能赢！ ——鼓励自己：失败乃成功之母！下次一定不会再犯同样的错误了！ 积极的心理暗示 本节课我学到了 今后我会 课堂小结 学