原创力文档教学设计：我的情绪我做主
【教学目标】
1．知识目标：帮助孩子了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。
2．技能目标：能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。
3．情感目标：让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
【教学重难点】
教学重点
调节和控制好自己的情绪是本课时的教学重点，中学生面临取得情绪问题处理不好，就会影响正常的学习和生活。
教学难点
调节和控制好自己的情绪也是本课时的难点，教师应为学生提供一些练习控制情绪的机会，帮助学生掌握调控情绪的方法。
【教学方法】
创设情景法
情景讨论法
案例分析法
启发式教学
教学准备
教师准备
搜集教学需要用到的相关资料，并做成课件。
【学生准备】
总结自己日常生活中调控情绪的方法，收集关于调控情绪的事例。
【教学过程】
复习导入新课
师生互动，温故互查。
揭题：情绪是一种内心的体验，积极情绪有利于身心健康发展，消极情绪对人的身心健康产生不利的影响，引出我们在情绪面前学会调控，引出课题《我的情绪我做主》。
二．自主探究
阅读教材36页,思考:是什么让老太太从忧心忡忡到眉开眼笑?
启示:情绪可以调控
三．设问导读
自主阅读教材37—40页，完成设问导读，
师总结：我们要做情绪的主人，在遇到较强的情绪刺激时，应强迫自己冷静下来，不要陷入冲动鲁莽的局面中，使消极情绪减弱或消除。
四．调控情绪
中学生小明在一天遇到的都是不顺心的事：考试很差受到父母的责问，上学迟到受到老师的批评，耽误了值日受到同学的埋怨，他委屈懊恼生气，心情简直坏透了。
他怎样才能尽快让自己的心情好起来？请你支招。
合理宣泄情绪
哭泣宣泄 倾诉宣泄
运动宣泄 书写宣泄
合理宣泄情绪应该在道德和法律的范围内；情绪的宣泄应注意时间和场合 喜怒哀乐不忘他人！
五．巩固练习
学生练习调控情绪的方法，遇到消极情绪能够适当的时候控制。能够合适的宣泄自的情绪，掌握应该注意的地方。
六．作业布置
搜集幽默故事，在日常生活当中记录自己的情绪变化，并记录调控情绪的方法，和同学们分享。
七．教学反思
新课标理念倡导以学生发展为本，在教学过程中，要充分调动学生的学习积极性，因此在教学设计中注意提高学生的主动积极的学习态度，充分挖掘学生已有的知识和经验，提高实际情绪调控的能力。另外通过名人调节情绪的事例，增加放松训练的环节，帮助学生体验，把握和调节和宣泄情绪的方法，保持积极的情绪。
通过本节课的学习，学生们能够熟练掌握调控情绪的正确恰当方法。课堂气氛活跃，学生思路清晰，根据本教材的结构和内容分析，结合着七年级学生他们的认知结构及其心理特征，学生做到能够学以致用。
效果分析： 1. 我认为本课教学最成功的地方是：教学活动的形式符合七年级学生的生理和心理特点，如：教师让学生在听、说、玩、猜等活动中感受语言、运用语言。此外，通过调动了看、摸、尝等多种感官的参与，给学生创设了体验式的学习机会，把间接经验有机地转化为直接经验。让学生学会调控情绪。 2. 我认为需要改进的地方是：能够在日常生活当中合理调控情绪。
一、教材分析
（一）教材地位的作用
新课程标准更强调学生的主体地位，教学内容更加符合学生的学习生活，七年级学生正处于身心发展不稳定时期，情绪波动大，如果不懂得调适情绪，可能对身心健康造成不良的影响。《我的情绪我做主》是鲁人民教育出版社七年级下册第二单元第二课第二框的内容。从本节课内容来看，本框内容着力介绍调节情绪的方法。指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪。这是对第一框内容的拓展，又为后面学习第三框内容做好铺垫，起到承上启下的作用。
（二）教学目标
根据本教材的结构和内容分析，结合着七年级学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
知识目标：知道情绪的多样性和复杂性。掌握基本的调控情绪的方法。
能力目标：拓展学生逻辑思维能力，提高学生语言组织能力和团队协
作能力。
情感与态度价值观目标：让学生感悟情绪多样与复杂的基础上，树立
“我的情绪我做主”的掌控意识。
（三）教学重难点
1、教学重点：调控情绪的方法。
2、教学难点：转换角度看问题。
确定其为重点、难点的依据：
(1)确立上述重点的依据：初一学生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控，很容易产生各种不良情绪，这不仅会危害他们的身心健康，还会影响他们的学习与生活。因此，指导学生根据自己个人的情绪变化的特点，合理宣泄情绪，主动调控情绪，保持积极乐观的情绪，克服消极情绪，是当务之急。
（2）确立上述难点的依据：初一学生思考问题往往从自我短期利益出发，很容易走
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