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初中体育_弯道跑技术教学课件设计.ppt

初中体育_弯道跑技术教学课件设计.ppt

    弯道跑技术 弯道跑技术动作要领 动作要领： 1、摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动； 2、身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前； 3、脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地； 4、路线：保持在距内道20厘米路线上跑进。 弯道跑技术口诀 进入弯道要注意，身体应向圆心靠；右肩高来左肩低， ?????右摆大来左摆小；左脚外侧先着地，右脚内侧来蹬地 。 博尔特比赛中 省全运比赛

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