七年级政治下册调节和控制好自己的情绪.docVIP

PAGE PAGE 1 调节和控制好自己的情绪 【学习目标】 1、情感态度价值观：热爱生活、自信开朗，以积极的心态对待学习和生活；树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。 2、能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。 3、知识目标：知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。 ?【课前延伸案】 1、自学课本32—37页，注意自学过程中要边读课文，边用笔勾画基础知识和自己认为的重点和难点知识。 2、自学完课本内容之后，独立完成下列问题 ?（1）、情绪是可以_________。 ?????????????????????????????