立定跳远教案.docVIP

《立定跳远》教学设计 一、指导思想 依据新课程标准，坚持“健康第一”的思想，关注每一位学生的发展，提升学生运动兴趣的理念，在课堂中培养学生对跳的兴趣，营造和谐的学习氛围，让学生在愉悦的情境中学习正确跳跃的方法，体验运动乐趣，培养优良的意志品质和规则意识。 二、教材分析 立定跳远是一项传统教材，针对小学低年级学生腿部、腰腹力量小，动作协调性差，练习时要求自然向远处跳，能够做到两腿蹬地跃起向远处跳出，并能双脚轻巧地落地缓冲，重点发展跳跃能力和身体协调性。 三、学情分析 一年级14班学生活泼好动，与教师互动积极，因此教学设计中可多增加师生、生生游戏互动环节。但男生队尾几个学生有时过于活跃，注意力不集中，教师应多加关注。 四、教学目标 1.认知目标：学生能通过教师讲解示范和各种练习，知道立定跳远的动作要领双起双落，了解动作对自身跳跃能力和腿部肌肉的锻炼作用。 2.技能目标：通过原地、行进间等练习，学生能手脚协调地双脚同时蹬地起跳，双脚同时落地，屈膝缓冲，并能动作正确地通过不同高度障碍物。 3.情感目标：学生能够主动、积极、认真、刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同学配合练习和比赛。 五、教学重难点 重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地 难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地，跳起有一定高度 教学内容 立定跳远 周次 第 10周 课次 2 班级 一.14 教师 黄和苗 教学目标 1.认知目标：学生能通过教师讲解示范和各种练习，知道立定跳远的动作要领双起双落，了解动作对自身跳跃能力和腿部肌肉的锻炼作用。 2.技能目标：通过原地、行进间等练习，60%学生能手脚协调地双脚同时蹬地起跳，双脚同时落地，屈膝缓冲，并能动作正确地通过不同高度障碍物。40%学生能动作协调地完成基本动作 3.情感目标：学生能够主动、积极、认真、刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同学配合练习和比赛。 顺序 教学内容 及重、难点 教师活动 及教学组织 学生活动 练习时间 练习次数 练习强度 准 备 部 分 一、课堂常规 ①集合整队 ②师生问好 ③宣布上课内容 ④安排见习生 二、热身 慢跑+模仿动物跳 三、徒手操 ①教师声音洪亮、清晰 ②简单讲解本节课上课内容和要求 ③合理安排见习生休息位置 组织学生1路纵队绕标志杆慢跑，行进间弓步压腿，前后拉开距离。发口令让学生模仿“小兔子”“小青蛙”进行跳跃练习。 组织学生进行徒手操热身，教师动作标准，发声“12，78” 1.头部运动 2.扩胸振臂运动 3.左右开合跳 4.前后开合跳 5.活动手腕脚踝 集合快静齐 精神饱满，态度积极 0 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 按教师要求认真进行热身，不推挤打闹，队伍整齐有序 跟随教师口令，充分活动四肢肌肉，特别是脚踝关节 发声“34，56” X X X X X X X X X X O X X X X X X X X X X 2’ 3’ 3’ 2圈 每节4*8拍 小 中 中 基 本 部 分 一、导入游戏 “扫地雷” 二、完整动作的讲解与示范 动作要点：双脚同时用力蹬地，双脚同时轻巧落地 重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地 难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地，跳起有一定高度 三、分解动作练习 ①摆臂和下肢屈伸练习 ②分解动作练习“矮人”“巨人”“超人” ③收腹跳练习 四、完整动作练习 ①跳标志盘 ②跳标志盘、矮栏架 ③跳标志盘、矮栏架、高栏架 游戏 “背对背起立” ①讲解游戏规则，教师手持标志杆从第一排排头依次“扫雷”至最后一排队尾 ②引入“立定跳远”教学：从刚才的游戏可以看出，小朋友的跳跃能力和协调性还有待加强，这节课我们就继续学习立定跳远。 教师完整示范立定跳远动作，简单讲解动作要点 ①讲解示范 动作要点：原地站立，两脚左右开立，脚跟稍提起，屈膝半蹲，上体稍前倾抬头，做摆臂和下肢弹性屈伸练习 ②组织练习与纠错 讲解练习要求：按“矮人”“巨人”“超人”的动作节奏，做分解练习。说“矮人”时，两臂向身后摆，两腿弯曲，做好起跳准备，说“巨人”时，两臂向前摆，同时两腿自然地弹性屈伸一次；说“超人”时，两臂向前用力摆，同时两脚用力蹬地迅速跳出 ①讲解示范 动作要点：双脚同时用力蹬地向上跳起，两腿屈膝快速上提 让学生想象有个气球在肚子上，用大腿撞爆气球 ②组织练习与纠错 引导学生起跳空中收腿，提高起跳高度 讲解练习要求：分3个难度障碍物进行练习。每组练习，第一排完成后，有序回到队尾，后面三排补位，鱼贯进行。练习期间个别指导纠错。 组织学生两人一组，背靠背坐下手挽手，两脚伸直。组织游戏。 当教师“扫雷”到自己脚下时，双脚同时起跳越过标志杆即为“排雷成功” 认真观察教师示范，学习动作方法和要领 X X X X X X X