高三考生高考考前心态调节主题班会-高中主题班会.pptVIP

朝着目标 从容前进 热身活动 我的内心风雨 我的内心风雨 一起摆动我们的双臂 用力拍出心中烦闷！ 用力跺！跺！跺！ 和左右同学打个招呼吧！ 让双臂从两边缓缓降下，风雨过后，终见彩虹！ 觉察自我 高三关键词 我的关键词 高三生活， 如果用一种颜色代表，是_________。 因为______________________________。 关键词里的发现 成功在 再坚持一下的努力中 成功在 再坚持一下的努力中 目标锁定 计划执行 在诱惑面前毫不动摇 01 02 03 逐梦向前—— 我的理想大学 近期目标明确具体 任务安排切实可行 备考行动 策略 调整目标 规律生活，劳逸结合 恰当方式，放松身心 恢复动力，提升效率 行动策略 助力资源 紧跟老师节奏，及时反馈 学会求助：老师、同学…… 小结 计划执行 不说 大话 小步 前进 不找 借口 …… 定时 / 定量 破土而出 高原期 高原现象指在学习或技能的形成过程中，成绩出现暂时停顿或者下降的现象。在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原现象”之后，又可以看到曲线继续上升。 高原期不是你的极限！ 不要低估你的潜能 坚持坚持再坚持 如何突破高原期 成功在 再坚持一下的努力中 高原反应期真的没有任何收获吗？ 五年后，毛竹每天以2英尺的速度生长，六周内迅速长到190英尺。 这个世界上没有魔法