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,. 中职学前舞蹈课教案 第一课 勾绷脚练习 第一课时 教学目标： 1 、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、 “双绷脚”、 “屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋” “交替勾绷脚”等的做法及名称。 2 、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范。 3 、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐 感。 教学重难点： 1、舞蹈基础性训练的规范性。 2、勾绷脚和身体的配合 教学方法： 说教法、模仿法 课时： 四课时 教具： 舞蹈教室 教学过程 ： 一、整队集合，教师清点人数，师生问好 ,. 二、准备部分 软开度练习 1，全身放松组合练习 （要求：动作最大限度的伸展） 2，压肩练习 （要求：膝盖直立， 后背平直拉伸， 双手与肩同宽， 肩部放松） 3 ，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶 到最大限度，以达到腰的训练） 4 ，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开， 用腹部贴大腿） 5 ，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸） 6 ，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立） 三、基础部分 《勾绷脚》组合 双绷脚 动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。 要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。 组织教法： 1）教师示范讲解双绷脚的做法 2 ）教师带领学生集体练习 3 ）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4 ）学生自己做动作 双勾脚 动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。 ,. 要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于 90 °的角。 组织教法： 1）教师示范讲解双勾脚的做法 2 ）教师带领学生集体练习 3 ）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4 ）学生自己做动作 , 四、结束 1，教师总结本节课内容 2 ，宣布下节课内容 第二课时 教学目标： 1 、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、 “双绷脚”、 “屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋” “交替勾绷脚”等的做法及名称。 ,. 2 、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范。 3 、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐 感。 教学重难点： 1、舞蹈基础性训练的规范性。