幼儿园卫生保健培训记录.docx

李楼小学附属幼儿园卫生保健培训记录 时 间 应到人数 实到人数 地 点 主讲人 2017.4.10 9 9 活动室 陈万振 培训内容 在春季，让孩子健康成长，比什么都重要，以下八点生活保健小常识 1、保护皮肤。 春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 2、坚持户外活动。 有些父母怕孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，如儿童呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地，春季地面温度相对很低，儿童坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。 3、合理饮食。 春季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅 是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免 疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发 育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、 蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小 儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以 减少呼吸道疾病的发生。 4、注意节制饮