体育教案——50米快速跑优秀教案.docVIP

PAGE PAGE 2 教 案 课题50米快速跑—途中跑技术 年 级 五 年 级 授课教师 单位 50米快速跑—途中跑的技术 教学设计 一、指导思想： 《体育与健康》新课程改革的教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感，从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式力量、反应式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。 本课力求靠近这些新的教学理念，所以更多的安排学生参与练习，多体验，多合作，多探究，以比赛、游戏的形式贯穿于课堂。 教材分析 五年级跑在教科书中以短跑和接力跑为主，本节课是这个单元的第一次课。在跑的技术学练方面，以初步掌握途中跑的基本技术为重点，培养正确的跑的姿势，重在发展学生的速度素质，并重视短跑对发展学生无氧耐力水平、上下肢力量、反应灵敏等方面的意义和接力跑对培养学生团队精神的作用；要通过短跑的教学重点培养学生敢于竞争、善于合作的意识和行为。 三、?学生的分析： 本次教学中的五年级学生竞争性和挑战性意识比较强，参与体育锻炼的积极性高，所以在安排短跑的教学过程中所学的50米跑在小学低段时就接触过了，这节课的主要任务是让学生掌握短跑途中跑的技术。本届五年级学生生性活泼，活跃，但稳重不足。学习中有激情、爱钻研，学习的热情很高，从来不会出现课上无精打采的现象。同是这样的性格也给他们的学习带来了一定的负面影响，经常有同学在知识还没有完全掌握的情况下就进行了实地操作，当然结果是以失败告终。还有一部分同学，一兴奋、一运动就把动作要求抛之脑后了，随意性很强。 四、教学的重点、难点： 50米快速跑的教材以提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术的掌握为主线，对学生进行有针对性的指导和教学。教学重点在于使学生掌握途中跑的技术，明确跑的要求。难点在于运用所学习的知识解决自身的技术问题。 五、教学目标 运动参与目标：激发学生对跑的兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验跑 带来的乐趣。 运动技能目标：通过本次课，使80%的学生掌握50米快速跑途中跑的技术要领并在练习中有效地应用。 身体健康目标：通过多种速度与方法跑的练习，发展学生运动能力，增强协调性，全面发展体能，提高健康水平。 心理健康目标：通过学练培养学生果敢、顽强的意志，以及克服困难、坚持到底的精神。 社会适应目标：通过小组合作练习、集体研讨、竞赛等方式，增强集体荣誉感、团队合作意识和探究意识。 本课的设计思路 根据对教材的分析和对学生的分析，本堂课重在50米途中跑的练习。因50米跑练习相对来说比较枯燥，所以在准备活动中加入了两个练习（躬身爬行和仰身自动性）。这两个练习既能拉伸身体，又能锻炼协调性，更重要的是还能培养同学们不怕吃苦的精神。专项准备活动是摆臂和原地高抬腿跑，这对后面的练习做了准备，以及后面的提问：“影响短跑速度的关键因素有哪些？”做了铺垫。三组练习分别以80%、90%、100%的速度完成，一步一步的提高，中间有着老师的精讲、有学生的示范，进一步巩固提高同学们短跑途中跑的动作技术。接下来是根据自己的情况有针对性的练习，分组合作探究，同学们可以相互纠正动作技术。游戏比赛环节采取接力赛的形式，第一组是没有接力棒的50米迎面接力，对今天的50米途中跑技术进行强化。最后采用“贴着报纸跑”，提高了同学们的学习积极性和同学们乐于参与体育锻炼的培养，而且对后面接力跑的学习作了准备。本节课的下肢承担的运动负荷比较大，所以在本堂课中搭配了一些上肢力量和培养上下肢协调能力的练习：一、躬身爬行和仰身自动行；二、放松环节是采用芭蕾舞的七个基本手位的学习，用了非常好听的《梁祝》配乐。 课的流程 （一）准备与热身 首先体育常规，引出本节课学习的主要内容是学习50米快速跑，重点掌握50米途中跑的动作技术。运用常规的跑步加两个练习作为热身活动。 （二）专项准备活动 原地摆臂练习和原地高抬腿练习 （三）基础练习 先是三组50米跑的练习（分别采取80%、90%、100%的速度跑，期间教师要强调途中跑的技术要领，教师示范、学生示范以及途中跑的动作分解图讲解） 合作与探究 分四组进行有针对性的合作探究学习（ = 1 \* GB3 ①阻力摆臂练习 = 2 \* GB3 ②连续跳垫子练习 = 3 \* GB3 ③原地推肩制动后蹬跑练习 = 4 \* GB3 ④跑速度梯练习） 游戏与比赛 运用接力比赛与贴报纸跑的游戏，进一步巩固所学的