36个月儿童中医保健指导内容.docxVIP

精品文档 精品文档 PAGE PAGE5 精品文档 PAGE 0-36个月儿童中医保健指导内容 月龄儿童中医保健指导内容一、中医饮食调养指导 养成优秀的哺乳习惯，按需哺乳，不能盲目增添代乳品，尽量延伸夜间喂奶间隔时间。 婴儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养平衡，应吃泥状的、糊状的和半固体的食物，为预防缺铁性贫血，可给宝宝增添动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜，鸡蛋宜先增添蛋黄。 养成优秀饮食习惯，防止偏食、择食，节制零食，准时进食，倡导“三分饥”，防备乳食无度。 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。 二、中医起居调摄指导 穿着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育，应寒温适宜，防止过暖。 保障有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作 息习惯。 养成优秀的排便（把尿），睡眠，进食及清洁卫生的习惯。 经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵挡力。 春季多穿一点；夏季乘凉要适度，防止直吹电电扇，空调温度不宜过低； 秋季应防止保暖过分；冬季室内不宜过分密闭保暖，应适合通风，保持空气新鲜。三、摩腹、捏脊方法 摩腹 操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于婴儿腹部，以腕 关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次3-5分钟。顺时针方向有理气通便功能，逆时针方向可达到止泻效果。 捏脊 操作：婴儿俯卧在床上，脱去上衣，露出背部，操作者量收录半握拳，食指 抵于背脊之上，用双手的拇指和食指协力夹住肌肉提起，然后拇指向后捻动，食指向前推动，做翻卷动作。两手同时向前移，自长强穴（尾骨处）起，一直捏到 大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷中）即可，连续3遍，沿直线捏，不要歪斜，手法宜轻柔，空腹时进行，饭后不宜捏拿，需歇息两小时后再进行。功能：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。 月龄儿童中医保健指导内容一、中医饮食调养指导 1.养成优秀的哺乳习惯，按需哺乳，不能盲目增添代乳品，尽量延伸夜间喂 奶间隔时间。 母乳(或其他乳品)每日2-3次，必须先喂辅食，然后喂奶。适宜食物增添饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物，不宜过早添 加含渣食品，要适应婴儿的消化能力，制作时调味品应少放，免得加重婴儿的肾脏负担。 养成优秀饮食习惯，防止偏食、择食，节制零食，准时进食，倡导“三分饥”，防备乳食无度。 严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。二、中医起居调摄指导 穿着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育，应寒温适宜，避 免过暖。 保障有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。 养成优秀的排便（把尿），睡眠，进食及清洁卫生的习惯。 经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵挡力。 春季多穿一点；夏季乘凉要适度，防止直吹电电扇，空调温度不宜过低； 秋季应防止保暖过分；冬季室内不宜过分密闭保暖，应适合通风，保持空气新鲜。三、摩腹、捏脊方法 摩腹 操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于婴儿腹部，以腕 关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次3-5分钟。顺时针方向有理气通便功能,逆时针方向可达到止泻效果。 捏脊 操作：婴儿俯卧在床上，脱去上衣，露出背部，操作者量收录半握拳，食指 抵于背脊之上，用双手的拇指和食指协力夹住肌肉提起，然后拇指向后捻动，食指向前推动，做翻卷动作。两手同时向前移，自长强穴（尾骨处）起，一直捏到 大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷中）即可，连续3遍，沿直线捏，不要歪斜，手法宜轻柔，空腹时进行，饭后不宜捏拿，需歇息两小时后再进行。功能：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。 月龄儿童中医保健指导内容一、中医饮食调养指导 1.这个时期的幼儿绝大部分已经断奶，牙齿也渐渐长出，可是脾胃运化能力 仍旧偏弱，食物仍需偏烂软，免得影响消化吸收。本阶段给幼儿喂食牛奶的次数可减少为一天1-2次，相应的增添食物和品种的数量要增多，多项选择取能够给孩子补钙补铁补维生素的食品。 养成优秀饮食习惯，饭前洗手，饭后漱口，每日准时定量吃饭，不偏食、不挑食，少吃零食。 严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。二、中医起居调摄指导 足暖头凉，着装适寒暑。中医认为五脏之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部， 这两处的保暖能够固护五脏，因此这个阶段的幼儿尤其要注意背部、腹部的保暖，不宜穿露脐装、露背装，也不宜赤脚走凉地。头凉：头为诸阳之会。宜凉不宜热，以不出汗为宜。脱衣忌当风：活动后小儿出汗，脱衣服时尤须避风，免得出汗后毛孔大开，风邪趁机侵犯机体。 舒坦睡眠，需规律，睡觉之前要注意，晚饭宜清淡，不宜过饱，睡衣宜宽 松，培养宝宝优秀的睡眠习惯，不蒙头睡觉、早睡早起。 养成优秀的排便（把尿）习惯，家长在夜里要准时唤醒宝宝小便。三、按揉迎香穴、足三里穴方法