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第四课 揭开情绪的面纱;1、为什么说情绪是复杂多样的?(情绪的类型有哪些?);2、影响情绪的因素有哪些? ;3、情绪的作用有哪些? ;4、青春期情绪特点产生的原因?;5.青春期有哪些情绪特点;6.怎样正确认识和面对青春期的情绪特点?(如何正确认识和处理正面情绪与负面情绪?);7.为什么要以恰当的方式表达情绪? ;8.学会合理地调节情绪,有什么意义?;9.调节情绪的方法有哪些? 以及意义;10.怎样进行愤怒管理?(了解)
①与信赖的长者交流
② 自我提醒
③ 运用我感到愤怒的,是因为。。。。的表达方式
④寻找一种适合自己 排解愤怒的活动形式 ⑤ 写一封信;11.如何安慰他人?(了解)
为他做些体贴的事
做一个耐心的听众
设身处地,向他表示理解
帮助他转移注意;1.情绪的作用非常神奇,它能影响我们的观念和行动。下列说法正确的是 ( )
①情绪可能激励我们克服困难、努力向上
②情绪决定个人命运
③情绪可能让我们因为小小的挫败而止步不前
④乐观、向上的情绪更有利于发挥自身优势
A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④;2.阅读和观看某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。这表明青春的情绪具有 ( )
A.冲动性 B.细腻性 C.闭锁性 D.表现性;3.《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载。这启示我们 ( )
①喜怒哀乐是人之常情
②情绪与人的身心健康有关
③要积极主动地调控情绪
④同一情绪对人的影响相同
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
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