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如何做好学生心理健康教育工作 素质教育是面向 21 世纪的教育。提高全民族的素质，把沉重的人口负担转化为人力资源优势，这是我国实现社 会主义现代化的一条必由之路。心理素质是民族素质的重要方面，一个人的心理素质是影响其知识掌握与品德 水平的心理条件。中学生处于身心迅速发展的时期，良好心理素质的培养尤为重要。缺乏良好心理素质的学 生，个性不可能和谐发展，甚至不能算是一个健康的人，也必将影响他们在德、智、体、美诸方面的发展。中 学生面临身心发育、学习、前途、选择等各种心理发展任务。他们如能完成一定阶段的心理发展任务，那就能 适应各方面的生活，就有愉快感和幸福感。如果不能完成这些心理发展任务，就会在各方面感到不适应，出现 适应不良与心理障碍，甚至个性心理缺陷。近年来的大量事例也反映出中学生日趋严重的心理健康问题。因 此，重视青少年的心理健康，增强其社会适应能力已成为面向 21 世纪的学校教育的一个重要特征。我们应通过 校内外的传播媒介，广泛宣传青少年心理健康对个人、对社会的重要意义，把学校心理健康工作作为一项战略 任务来抓。 健全性格培养是心理健康教育的重要内容。实际生活中我们也看到，心理健康的青少年虽然性格各异，但 基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中学生正处在性格发展日趋形成和稳定时期，他们健 康性格是从小在积极和丰富的实践活动中，受到良好的社会环境和文化影响以及自身努力培养的结果。因此要 培养学生健康性格必须遵循健康性格形成规律，抓好以下几个环节： （一）建设营造良好的社会环境和文化氛围。心理研究表明，不同家庭教育模式对孩子性格形成影响直接 明显。一个喜欢惩罚儿童的母亲会使孩子产生恐惧与畏缩反应的条件作用，由于这种行为的持续并产生泛化， 导致孩子长大后，害怕周围的人并表现孤独性格。再有，学校教育中如果说实话反而受到教师责备，隐瞒真象 得到教师宽容，以及周围环境中存在不诚实、自私的坏榜样等，往往使儿童说谎的性格得到强化。社会文化中 不健康因素对青少年影响也非常明显。如果让儿童经常观看具有攻击性行为的节目，往往使他们的性格富有攻 击性，攻击行为也随之而增加。因此，我们要重视良好校风、家风的宣传教育及培植，以创建有利于青少年健 康性格形成与发展的社会环境与文化氛围。 （二）鼓励青少年积极参加丰富多彩的实践活动。人对客观现实的反映是在其生活实践中发生的。青少年 正是通过他们的学习、劳动、文体、科技、团队及社会公益等各种活动接受社会影响的。由于青少年有精力充 沛、爱好活动的特点，我们更应该对他们的实践活动进行有效的管理，从而使他们在有益的、丰富的实践活动 中形成符合社会需要的健康人格。 （三）引导青少年自觉努力培养健康性格。自我教育对性格形成具有重大作用。好学生与一般学生相比， 他们的性格基本上从被控制变成了自我控制，因而产生了“自我锻炼”的独特动机。在这种动机的支配下，他们会 主动寻找楷模，确定理想，经常自觉地对自己的性格进行自我分析、自我评价，会自觉拟定自我教育计划，有 针对性地进行行为练习。我们要启发学生的心理自觉，帮助学生了解自己，学会分析自己的方法如写日记、“照 镜子”等等；引导学生广泛运用各种激发意志努力的手段如自我激励、自我鼓舞、自我命令、自我督促等。掌握 自我忍耐、自我转移、自我安慰、自我暗示等自我调节手段，发展自我控制和调节能力，改造消极性格，培养 良好性格。 当然，学校在注重学生良好性格培养的同时，还应及时做好学校的心理咨询与辅导工作。可以在学校设立 “心理健康咨询室”，就新生入校时的适应不良，老生在学习、人际交往、恋爱、升学填报志愿等心理冲突与心理 挫折造成的心理障碍，以及家长、教师在教育孩子与学生中遇到的问题等进行个别与团体咨询、门诊咨询、电 话咨询、信件咨询、专栏咨询、现场咨询。具体而言，不同处境的学生所需要的帮助，可能是不同层次的。我 们可以就少数学生可能已经出现某种程度的心理和行为问题，进行早期干预。在问题出现初期给予及时帮助， 防止发展成严重障碍。例如，学生出现破坏纪律行为，暴露出的问题可能是行为缺乏自制力。而如果持续发展 下去，可能会引起同学的排斥和家长的责罚，而产生自暴自弃的心态。此时，就应及时给予适当帮助，训练他 克服不良行为习惯，并努力增强他的自信心。 我们还可以就部分学生群体在可能的问题发生之前，主动开展各种形式的工作，提高学生应付将来问题的 能力，进行问题预防。例如，一些平时比较容易紧张的学生，当毕业考试临近的时候，有可能出现考试焦虑 症。为了防止其发生，可以提前较长