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;系统化职业规划法 ;目 录;生涯影响因素;生涯战略管理 Career Strategy;SWOT矩陣圖;职业规划的SWOT分析;综合分析;烟台啤酒的战略;练一练;SWOT分析法;目 录;画一画;什么是决策?;挣扎型(Agonizing):花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较,却难以做出决定。(“我就是拿不定主意。”)
冲动型(Impulsive):抓住遇到的第一个选择,不再考虑其它的选择或收集信息。(“先决定,以后再考虑。” )
拖延型(Delaying):将对问题的思考和行动都再往后推迟。(“我还没有准备好工作,所以打算先考研。”)
;直觉型(Intuitive):将自己的直觉感受作为决定的基础。(“爱你没商量。”)
宿命型(Fatalistic):将决定留给境遇或命运。( “我这个人永远也不会走运。”)
从众/随大流型(Compliant):顺从别人的计划,而不是独立地做出决定。(“他们都觉得好,我就觉得好。” )
瘫痪型(Paralytic):接受了自己做决定的责任,却无法开始决策过程。(“我知道我应该开始了,但想到这件事我就害怕。”);决策类型示意图;确认要做出的决定:决定的性质,具体目标,决策的标准。
确认所有的选择:不要在没做探索之前就匆忙决定,这样会将自己的选择面限制得很窄。
收集相关信息
评估信息,按评估结果对所有选择进行排列
作出选择
行动
对决定及其后果进行评估 ;理性决策模型----CASVE循环;可选活动:
用CASVE循环来看看自己做的几个重要的决定。自己在每个步骤的做法如何?
对自己的决策模式有什么新的了解?
对以后的决策有什么新的领悟?;CareerSky之:职业决策; ;目 录;职业阻碍;风险与责任
复杂性 多因素性
相互冲突
未知
取舍
路径依赖
机会成本
不可逆
不合理信念
;一旦下了决定就不能再改变
每个人终身只能有一个适合的职业
不能做出决定,说明自己不够成熟
我只能按照家人或者老师的期待去做出决策
第一份工作将影响我的一生
;只要有兴趣,我就一定能成功
我的决策必须是十全十美的
世界变化太快,“计划未来”没有意义
工作是实现自我的唯一途径
身为男人/女人,我应该做……;绝对化
过分概括 以偏概全 非黑即白
刻板??象
常常表现为“必须…”“只能…”
灾难化后果;
问题本身不是问题,如何应对才是问题
反证、检验、对质,改变
;不再有专家
“授权”取代“适配”
生涯成为人生故事的有机部分
生涯是专属于个人的,意义建构日益重要
“故事”取代“分数”
Storing and Restoring
;外化问题
问题是问题,而你是你
转化与寻找特殊意义事件
哪些时候,你是不被问题控制的?
重构与丰厚
接纳不可改变的,改变可改变的
;解构(Deconstruct);重写生命故事;决策平衡单的四个主题:
自我物质得失(+/-)
他人物质得失(+/-)
自我精神得失(+/-)
他人精神得失(+/-);明确选项
细化四个主题的具体指标
给每个指标标注权重(1-5)
对照具体指标,填写每一项的具体分数(-10至+10)
计算系数,并且分别计算总分
做出分析与思考
;决策平衡单;;学会这个工具;想一想;性别
一般经济状况
家庭背景、种族
机遇
朋友
婚姻;目 录;什么是沮丧?;系统化职业规划法 ;个人发展计划;IBM总经理的十项修炼;IBM总经理的十项修炼;发展公式:A-B=C
A:理想水平
B:现状
C:差距(需发展部分);目标A:我要努力学习英语,增加自己的词汇量,尽快提高自己的阅读理解能力,使自己的英语水平得到提高。;Specific:具体的,明确的,不能含糊不清
Measurable:可以量化的,能够明确评估
Achievable but challenging:可实现性,同时具有一定挑战
Rewarding:有意义,有价值,积极的,服务于某个大目标
Time-bound:有明确时间限制的;一个月之内,减肥2公斤
一个星期,能够叫出班上所有同学的名字
一天背一篇不少于200词的英语短文,并且能够默写下来
一个学期,至少认识5个大四的师兄师姐,并且保持联络
;目标制定练习;系统化生涯辅导模式;教学探讨;练习;图书推荐;图书推荐;职业生涯规划课课程考核:
每位同学准备一份报告“我的职业生涯规划”
(包含自己的职业生涯规划相关,重点在于
本科毕业后的目标取向)
为什么我要选择这个目标;
对目标和自身进行评估;
我实现目标的优势和已经具备的条件;
目前我和目标的差距;
如何实现目标;
详细计划,到大三下结束;
谢 谢!;9、春去春又回,新桃换旧符。在那桃花盛开的地方,在这醉人芬芳的季节,愿你生活像春天一样阳光,心情像桃花一样美丽,日子像桃子一样甜蜜。1
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