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成人舞蹈教学计划 马庄镇成人舞蹈培训班教学计划 一、 班级特点分析 成人舞蹈班学员年龄在 20 岁至 40 岁之间，多数没有舞蹈 基础，本班以塑造形体，学习舞蹈组合为主。 二、本学习 教学重点 针对班级的特点，本学期主要通过站、坐姿态的训练和腰、 腹、背肌素质的训练达到塑身，通过不同风格舞蹈组合训练 让学生学习舞蹈。 三、教学效果 形体方面：通过一学期的训练，认识到正确的体态，达到 腿直、背直、挺胸、收腹、开肩、抬头，通过肌肉素质训练 渐渐解决身上多余脂肪。 四、教学手段 遵循由浅入深、由易到繁、由简到难、由单一到复杂、循 环渐进的基本教学规律。正确规范的教学示范，转变单一、 枯燥的基本功训练方法，将趣味的训练融入基本训练，结合 现代舞，古典舞，民族舞，健身舞，更有效的引导学生从课 堂到舞蹈表演的转变。 五、教材编写目的 本学期的教学内容分为四个单元，每一个单元训练重点都 有不同，每一单元都对学生有新的要求，紧抓舞蹈教学中连 续性的教学特点，合理安排教学内容和训练负荷。 1 第一单元（第一周） ：腿、跨、腰、肩、脚部柔韧性及灵活 度的训练，坐、站姿态的训练和腰、腹、背肌素质的训练， 芭蕾舞基本脚位、手位。 第二单元（第二周） ：巩固前面训练，结合现代舞、健身舞 将前面练习的柔韧及灵活和肌肉素质结合音乐形成组合训 练。 第三单元（第三周） ：巩固前面训练，结合现代舞、古典舞 将前面练习的坐、 、手位 50px”width= “450px”alt= 成人舞“ 蹈教学计划 ” title= 成人舞蹈教学计划“ ”/ 、呼吸结合音乐形成舞蹈组合训练，结合现代舞、芭蕾舞将 前面练习的站、脚位、手位、呼吸结合音乐形成舞蹈组合训 练。 第四单元（第四周） ：结合前面所学内容学习综合舞蹈组合 进行练习，总复习，巩固本学期的学习内容。 六、教学计 划（学期总课时： 26 课时） 2013 年 2 月 篇二： 2008 年春季培训班成人舞蹈班教学计划 2008 年春季培训班成人舞蹈班教学计划 作者： 范国臣 文章来源： 舞蹈部 点击数： 787 更新时间： 2008-4-27 14:55:59 一、 班级特点分析 成人舞蹈班学员年龄在 20 岁至 40 岁之间，多数没有舞蹈 2 基础，本班以塑造形体，学习舞蹈组合为主。 二、本学习 教学重点 针对班级的特点，本学期主要通过站、坐姿态的训练和腰、 腹、背肌素质的训练达到塑身，通过不同风格舞蹈组合训练 让学生学习舞蹈。 三、教学效果 形体方面：通过一学期的训练，认识到正确的体态，达到 腿直、背直、挺胸、收腹、开肩、抬头，通过肌肉素质训练 渐渐解决身上多余脂肪。 四、教学手段 遵循由浅入深、由易到繁、由简到难、由单一到复杂、循 环渐进的基本教学规律。正确规范的教学示范，转变单一、 枯燥的基本功训练方法，将趣味的训练融入基本训练，结合 现代舞，古典舞，民族舞，健身舞，更有效的引导学生从课 堂到舞蹈表演的转变。 五、教材编写目的 本学期的教学内容分为四个单元，每一个单元训练重点都 有不同，每一单元都对学生有新的要求，紧抓舞蹈教学中连 续性的教学特点，合理安排教学内容和训练负荷。 第一单元（第一周） ：腿、跨、腰、肩、脚部柔韧性及灵活 度的训练，坐、站姿态的训练和腰、腹、背肌素质的训练， 芭蕾舞基本