心理健康课教案之认识我自己.docxVIP

精品教学教案心理健康课教案之熟悉我自己自我意识的进展过程是个性特点形成的过程；中学阶段是个体的自我意识的客观化时期，这个时期的同学能否正确熟悉与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的形成；因此，通过一些心理健康的训练活动帮忙中同学逐步把握内化的行为准就来监督， 精品教学教案 心理健康课教案之熟悉我自己 自我意识的进展过程是个性特点形成的过程； 中学阶段是个体的自我意识的客观化时期， 这个时期的 同学能否正确熟悉与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的形成；因此，通过一些心理健康的训练 活动帮忙中同学逐步把握内化的行为准就来监督，调剂，掌握自己的行为，从对自己的表面行为的熟悉， 评判转向对自己的内部品质的更深化评判，有利于中同学自我意识的进展，心情情感的积极体验，形成健 康的心理； 对象： 中学一年级 教学目标： 1，引导同学坦然，正确地看待他人对自己的评判 2，学会从自我评判和外界评判中全面客观地熟悉自我 教学道具： 寓言故事 1：“狮子狼”与狮子 寓言故事 2：小鼠与狮子 白纸 彩笔 信封 打孔器 心形卡片 细绳 成长拼图 活动时间： 45 分钟 活动场地： 室内 第 1 页，共 4 页 精品教学教案教学方法：全班争论/ 小组争论 / 团体活动活动流程：活动步骤时 间1. 老师引导日常生活中， 我们使用最多的唯恐就是“我” 这个字了，在公共环境中， 只要有人提到自己的名字或与自己有关的事，我们就会立刻识别出来，并会做出相应的反应；这种现象可以看出“我”对每个人是多么重要；“我是谁”这个问题会分钟5引起动机1.相伴我们一生，对这个问题的回应，心理学上称为“自我概念” 精品教学教案 教学方法： 全班争论 / 小组争论 / 团体活动 活动流程： 活 动 步 骤 时 间 1. 老师引导 日常生活中， 我们使用最多的唯恐就是 “我” 这个字了， 在公共环境中， 只要有人提到自己的名字或与自己有关的事， 我们就会立刻识别出来，并会做出相应的反应；这种现象可 以看出“我”对每个人是多么重要；“我是谁”这个问题会 分钟 5 引起动机 1. 相伴我们一生，对这个问题的回应，心理学上称为“自我概 念”；拥有一个良好的自我概念会对我们的自信心，自我幸 福感和成就感产生很大的影响； 2. 老师说：“今日我要和你们共享两个寓言故事 ” 目的：透过两个寓言故事让同学明白正确熟悉自己的重要性 1. 老师请同学给全班朗读两就寓意故事 2. 引出问题 听了这两就寓言，同学们有什么想法？“狮子狼”可以 不死的，为什么它最终死了？它对自己的评判出了什么问 题？小鼠为什么可以活下来，它是怎样评判自己的？请同学 发表自己的观点； 分钟 寓言故事 5 2. 3. 老师总结 能够正确的熟悉自己，接纳自己，特别是通过同学的评 价，看到自己的优缺点，有利于同学进行自我反思，强化自 我熟悉，增强信心，完善人格； 自我冥想 1. 团体活动 3. 要求同学放松坐好，闭上眼睛，进行三次深呼吸 让 10 分钟 （自我冥想及自画像） 同学想象从这间教室走出去，来到一间有许多穿衣镜的大屋 子；每个同学都在自己的房间里对着镜子，认真地端详着镜 第 2 页，共 4 页 精品教学教案子中的自己，你观察的自己是什么样子？从上到下认真地看看，并且记住镜子中的模样；我们照完了镜子，从这间屋子中走出来， 回到教室； 老师数到 3 时，让同学渐渐睁开眼睛2. 自画像老师给每位同学派发一张白纸，要求大家把刚才在镜子中看到的自己画在纸上；同学之间先不要 精品教学教案 子中的自己，你观察的自己是什么样子？从上到下认真地看 看，并且记住镜子中的模样；我们照完了镜子，从这间屋子 中走出来， 回到教室； 老师数到 3 时，让同学渐渐睁开眼睛 2. 自画像 老师给每位同学派发一张白纸，要求大家把刚才在镜子 中看到的自己画在纸上；同学之间先不要沟通，独自画下自 己在镜中的样子，并在画的背面写出对这幅画的懂得，想法 和感受； 同学的绘画水平可能会有差异， 对于绘画水平较差 的同学，老师可提示让他在所画的自画像旁用文字尽量具体 的描述出自己的外貌特点； 3. 小组共享 老师可将同学分成如干个小组，每个人在小组中共享自 己的画，与同学共享“为什么这样画，谈谈自己对这副画的 懂得，想法和感受”； 老师将同学随机分成如干个小组，给每位同学派发一个 1. 信封； 小组里的每个人在信封上写下自己的名字，在信封的角 2. 4. 团体活动 上钻个孔，用绳子穿起来，把绳子（穿满了信封）沿着 15 分钟 （爱之线） 墙固定好，或者系在两把椅子上，让穿着信封的中间部 分悬在空中； 给每个组员一打空白卡片（数量为每组组员人数减一）， 3. 一盒水彩笔；告知大家，在卡片上写下对组里其他成员 第 3 页，共 4 页 精品教学教案的好评，然后放在