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- 2021-07-06 发布于河北
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高二(一)班主题班会每年的学生”安全教育日”是A 5月19日B 3月29 日C 3月19日D 5月29日B跑步有哪些禁忌?(1)早晨起床后不要立即去跑步,而应先进行一些简单的热身运动,将全身的关节活动开,特别是腿部和脚部,以免跑步时扭伤(2)早晨跑步不宜过早,尤其是冬季,过早外出跑步,夜间空气中的有害物质尚未散去,对身体健康不利.(3)不要在大雾中进行跑步锻炼.由于雾中氧气稀薄,会导致机体供氧量不足,因而出现胸闷,乏力等不良反应.(4)跑步时不要穿得太多.穿得太多会出现多汗的现象,反倒容易着凉.(5)跑步时忌穿皮鞋或拖鞋,鞋不合适,极易造成关节的扭伤和跌倒.(6)跑步时忌脚跟着地.用脚着地,会使身体各部分,包括大脑和内脏器官产生很大的震动,容易影响这些部分的正常功能,还会造成膝关节的损伤和脚后跟痛的毛病(7)不要在柏油路上跑步,由于柏油路地面较硬,会造成腿的负荷加重,易使脚掌疲劳,关节受到损伤.(8)空腹不宜长跑.因为空腹跑步时胃里没有食物,能量供应不足,容易引起胃病.(9)跑步之后不要立即停,大运动长跑之后,突然停下来,会使血压发生较大的变动和出现严重的心律失常。抽筋后怎么办?(1)脚趾抽筋时,连续用两手分辨再合拢脚趾,往下按压或,向上扳,反复推按脚背(2)手指抽筋时,应该突然握成拳头,然后用力张开,反复多次之后,就会见效,(3)小腿抽筋时,用抽筋的肢体侧对的手握住脚趾,用力向脚背的方向扳动,两侧手掌压在膝盖上,帮助小腿伸直.(4)大腿抽筋时,将大腿向前弯曲,与身体成一直角,然后双手抱住小腿,贴在大腿上,做振颠动作,并向前伸直反复多次.知识竞赛?必答题风险提速题请选题必答题第①组这是什么交通标志?步行街火灾发生时,伤者被抬出火场后,不停叫渴,下列适合的是A 不可以马上让他饮水B 可以让他喝一两杯水C 可以随他喝B乘车时,以下哪种姿势比较安全?A、侧身坐在座椅内,抓紧前排椅背扶手B、在座椅上正身而坐C、深深地躺坐在座椅上A必答题第②组电器着火不能用水去扑救吗?A 能B 不能C 看情况而定B头盔起到什么作用?A 、 为了维持头部的正常温度,冷防,挡风B、 在发生交通事故时,保护头部C、头盔上醒目的颜色和图案能起到示警作用B怎样检查燃气灶是否漏气?A 用鼻子闻B 点火测试C 用肥皂水C必答题第③组在什么状态下,不应该驾驶摩托车?A 喝酒后B 服用了有抑制作用的药物后C 情绪不稳定时A请问这是什么安全标志?禁止攀爬燃气罐最好放在哪里?A 靠近水龙头的地方B 背阴阳台,远离热源和可燃物的地方C 随手可以搬走的地方B必答题第④组怎样过马路才更安全?A、只要看没有汽车开过来就可以过马路B、绿灯闪烁时,就可以进入人行道过马路C、绿灯亮时,进入人行道过马路,边走边左右看C使用日光灯有没有引起火灾的可能?A 虽然它是冷光源,使用安装不当还是可能会引起火灾的B 日光灯属冷光源,不会太热,所以肯定不会引起火灾A在车辆发生撞击事故的一瞬间,哪些防护自救措施最有效?A、尽快松手,随势而动,避免拉伤手臂B、努力固定自己,使身体尽量保持原地不动C、团起身子,抱紧脑袋B必答题第⑤组我国交通法规定多大的人才能骑自行车上马路?A、满十周岁B、满十二周岁C、满十四周岁B在火场我们应该怎么呼吸?A、呼吸要小而浅B、大口大口的呼吸C、正常呼吸D、不呼吸A哪种形态的可燃物燃烧后火势最难控制?A 固定可燃液体B 液体可燃液体C 气体可燃液体B必答题第⑥组眼睛被烧伤时应怎么做?A 用干净的手绢擦B 马上闭目C 马上用水冲洗C如果具备了可燃物,助燃物和足够的温度这3要素就一定回燃烧吗?A 一定会燃烧B 不一定会燃烧C 绝对不可能A发现煤气中毒的人后,应采取什么措施?A 进行人工呼吸B立即把伤者转移到空气新鲜的地方C 用小棍刺激伤者的喉咙,让他呕吐D 立即送医院抢救B请选题风险提速:20分50分电视机起火是应怎么扑救?A 切断电源站在荧光屏侧面,用棉被或毛毯把火压灭B 端一盆水泼到电视机上C 面对电视机用衣服之类的抽打火焰D 切断电源用灭火器灭火A当遇到列车着火又不能停车的时候,应该如何逃身?A 向火车的行进的方向转移B 向火车来的方向的转移C 应该立即跳车逃身A汽车坠落水中时应该怎么逃生 呢?A 打开所有车灯,等待救援。B 立即打碎车窗,部出去。C 沉住气,等车厢内外压力大致相等时,再打开门窗逃。C禁止火种禁止停留下列哪几种 颜色 容易引起人的注意?AA.橙,红,黄B 红,黄,紫C.红,紫,白教学楼发生火灾时,我们应该怎么办?A、收拾好书包逃跑B、立即逃跑C、救火DD、躲进厕所为什么不能把煤气热水器装在洗澡间里?(多选题)A 洗澡间面积小B 洗澡间温度高C 洗澡间管道多A、DD
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