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- 2021-07-09 发布于山东
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商院学生对情绪调控的检查
为了更好的掌握商院学生情绪有关问题,我们为此做以下检查,谢谢大家的配合 :
你现在就读的专业是 :________________
你平时容易心情不好吗 ?
○是 ○不是
你会不自觉地因为一些小事而发脾气吗 ?
○是 ○不是
发生不开心的的事情时 , 你的态度
○暗示自己要乐观些 , 用好的心态去面对困难 ○痴心妄想 , 给自己压力
○什么都不论 , 转移注意力 ○往最坏的方面想 , 心情持续低沉
你容易激动 , 随性行事吗 ?
○是 ○不是
你认为自己经常处于哪一种情绪中间 ?
○快乐 ○沉静 ○郁闷 ○浮躁 ○忧虑
你与别人发生矛盾时 , 你会
○如果是自己的错会先沉着下来致歉 ○即使是自己的错也不会致歉
○如果是他人的错会包容 , 不与其计较那么多 ○是他人的错就坚决不理他 , 与其绝交
你可否控制自己的情绪 , 不因人的欲望而放纵自己 ?
○能 ○不能
抑郁情绪自我检测
○我感觉情绪沮丧 , 郁闷 ○我要哭或想要哭 ○我晚上睡眠不好
○我想过自杀 ○我心情不好想大吃一顿
你在什么时候出现情绪低沉
○失恋的时候○被老师批评时○父亲母亲不理解时
○成绩下降 , 学业不顺利时○朋友 . 同学不信任○余别人发生矛盾矛盾
○好多小事都会引起心情低沉○基本上没有什么情绪低沉的时候
你在生活中产生的不良情绪会带到人际交往和学习中吗?
○经常
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