阅读《抗压力：逆境重生法则》——比学历和智商更重要的是“逆商.pptxVIP

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2021-07-09 发布于江苏
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《抗压力：逆境重生法则》比学历和智商更重要的是逆商;十句话概括这本书;内容串讲;抗压力：直面逆境、麻烦、强压的应变能力和心理恢复能力;失败不可怕可怕的是害怕失败畏惧失败;消极情绪会影响你的工作和生活需要及时解决;消极情绪来自思维定势;相信自己用特定的方法培养自信;把握优势关键时刻发挥优势;心灵后盾可在我们感到痛苦的时候给予安慰;幸福充实的生活方式和工作方法每个人都能获得;重点阅读;1、学习“抗压法”;p20;p28、29;p36、37;2、摆脱消极的恶性情绪;p44、45;p51、52;p53、54;p56、57;3、驯服思维定式犬;p64、65;p67、68;p74;p78、79;4、发挥自我优势;p128、129;p133;p135;5、建立心灵后盾;p148、149;6、常怀感恩之心;p187;7、从痛苦中汲取智慧;p119、200;p214、215;跟阅读有关的学习要点;你有没有什么思维定势？;改变自己的愿望;现在就去做，趁热打铁;这是一本很有启发性的书，也是打开一门学科的钥匙——积极心理学。这也是一本启蒙书。