健康自我管理1.pptxVIP

健康自我管理;;;21世纪是人类追求健康的世纪;21世纪是人类追求健康的世纪;;21世纪是人类追求健康的世纪;对待健康的三种态度，三种类型的人;对待健康的三种态度，三种类型的人;破除健康旧观念，树立健康新观念;破除健康旧观念，树立健康新观念;很多人有这种观念，认为自我感觉好，就没事 现在的疾病，它是慢慢的、潜伏着、发展着、不知不觉、潜移默化、舒舒服服、几年、十几年、 二十几年，由量变到质变，一爆发往往是大病。很多病没症状，血管硬化没症状，冠状动脉各分支梗死了，50%甚至80%没有明显症状。所以要早发现、早诊断、早治疗，有些疾病只要治疗及时是可以治愈的。所以请大家记住“千万不要跟着感觉走”，该查体就查体，该疗养就疗养;有人认为能吃能喝就是健康。所以一天1斤酒，一餐1碗肉，健康吗？危险！ 叶利钦就是俄罗斯喝酒的代表人物，他特别喜欢两样东西，一是烈性酒；二是肥肉；所以叶利钦前几年胖得很，心脏不行了，只好找世界著名的外科专家给他搭了三根桥。叶利钦是了不起的领袖人物，总统也只有交给普京，驾鹤西去了！;破除健康旧观念，树立健康新观念;有人认为长寿老人也有吸烟、喝酒，有的名人、领袖吸烟喝酒寿命还很长，如周恩来喝酒不吸烟，活了78岁；毛泽东吸烟不喝酒，活了83岁；邓小平吸烟还喝酒，活了92岁；张学良“五毒俱全”，还活了101岁。健康长寿是个系统工程，是由遗传、环境、营养、心态、性格、运动等多方面因