考前心理辅导讲座.pdfVIP

考前心理辅导讲座 我要告诉大家的是，临考阶段，心理调节与知识储备同样重要。中国科学院心理研究中 心主任王极盛教授说：考生掌握知识和运用知识的情况，是硬件；而考试前，考生的心理状 况，是软件。平和、正常的心理能帮助同学们健康、顺利、乐观地完成考试。 那么压力也好、郁闷也好、暴躁也好、注意力不集中也好，这些问题是怎么形成的呢？ 传统观念认为：诱发事件（我们称作 A ）导致情绪和行为结果（我们称为 C ）。目前，诱发 事件就是中考，中考导致有关人员的情绪紧张、焦虑