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运动会上的一个瞬间作文 600 字 今天是我校第八届秋季运动会的最后一天比赛， 我很兴奋， 因为今天我要参加 800 米跑步和 扔垒球两个项目。我特别希望能为班级争光添彩。 运动赛场上，同学们一个个摩拳擦掌，毫不示弱，奋勇拼搏。啦啦队的呐喊声此起彼伏，回 荡在校园每个角落。 激动人心的时刻终于到来了， 800 米马上开始了。 我的心跳加快， 手里微微有点汗。 这时候， 爸爸仿佛看出了我的紧张，轻声地对我说： “儿子，不要怕， 800 米是耐力跑，前两圈只要 不掉队就可以，到了第三圈全力冲刺，你的爆发力是很好的。 ”听了爸爸的话，我的心情放 松了很多。这时候，鲁老师也走到我身边鼓励我。我自信满满。 “砰 ”地一声枪响，运动员们像离弦的箭冲了出去，耳边传来沸腾的呐喊声 —加油，加油 …… 我浑身充满了力量， 迈开了双腿，使劲往前冲。脑子里只有往前冲的念头， 一下子把爸爸和 老师的叮嘱抛之脑后。一个，二个，三个 ……我和另一个同学争着第一名，可是，刚开始冲 得太快，导致体力分配不均，到了第二圈，我的双腿就像灌了铅一样，越来越沉，看着同学 一个个超过我，我好想自己有一对会飞的翅膀，马上飞到终点。我越来越累，越来越慢，眼 泪不由自主在打转，感觉就像跑马拉松一样，看不到尽头，我好想放弃了。这时候，一个熟 悉的身影在我身边晃动，是爸爸。 “儿子，坚持到底就是胜利。 ”这句话就像一道亮光照进我 的心里。 对，男子汉怎能够轻言放弃。“ ”我咬紧牙关，奋力向前冲。最终，我坚持下来了。 这次 800 米比赛， 让我明白了许多道理。 我们要牢记父母和老师的叮嘱。 同时我们一定要学 会坚持，因为只有坚持，才会战胜自己，获得成长与进步。 朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人” 。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老 员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上 8 公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这 8 公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地 铁的那 40 分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。 她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上 6 点半 起床、晚上 9 点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了 30 斤的体重，守住了 20 岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写 6 万字、年读 150 本书、看 100 部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深 挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非 个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克 ?扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为 与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀： “聪明人，用的都是笨办法” 。靠铁一般 的意志力， 30 余年间，她每天在书桌前写作 6、 7 个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大 而有力。这是一个人在