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大学生肥胖的影响因素及减肥对策-体育保健学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　运动与减肥论文第三篇：大学生肥胖的影响因素及减肥对策 　　摘要：肥胖已成为21世纪全球最主要的公共卫生问题,而近年来正处于青少年时期的大学生肥胖率也在明显上升。大学生肥胖问题已逐渐被高校及相关学者所重视,研究大学生肥胖发生情况及所要采取的相应对策是为祖国建设输送生力军、提升全民素质所必须要做的。该文在总结大学生肥胖现状、分析大学生肥胖影响因素的基础上,提出了大学生减肥训练的对策,以期有所借鉴。 　　关键词：大学生; 肥胖; 减肥训练; 对策研究; 　　Study on the Current Situation of College Students Obesity and the Strategy of Weight-loss Training 　　ZHAO Jinghui 　　Department of Physical Education, Karamay Campus, China University of Petroleum (Beijing) 　　Abstract：Obesity has become the worlds most important public health problem in the 21st century,and in recent years,the obesity rate of college students who are in adolescence has also increased significantly.The problem of obesity of college students has been paid more and more attention by colleges and universities and related scholars,and the corresponding countermeasures to be taken to study the occurrence of obesity among college students are necessary to carry forward the army for the construction of the motherland and improve the quality of the whole people.Based on summarizing the current situation of obesity in college students and analyzing the factors of obesity among college students,the paper puts forward the countermeasures of college students weight loss training,so as to learn from them. 　　肥胖已成为21世纪全球最主要的公共卫生问题,而近年来正处于青少年时期的大学生肥胖率也在明显上升。我国自经济飞速发展、物质生活极大提高后,大学生肥胖发生率的增长速度便不容乐观。肥胖给大学生的身体健康、心理健康带来了诸多问题,如肥胖使人的心肺功能变差、影响血压等健康指标进而导致其他疾病,肥胖还会使人产生不自信的心理,人际交往和社会适应能力也会受到影响。因此,了解大学生肥胖现状、分析其影响因素,以及探索大学生减肥训练对策,对解决大学生肥胖问题,提升其身心健康水平具有重大意义。 　　1 大学生肥胖现状 　　近年来,随着物质资源的极大丰富、人们生活水平的提升,以及智能手机的应用和电子游戏的盛行,我国大学生肥胖情况明显攀升,这对大学生的学习及工作后的生活会造成一系列不良影响。肥胖的人,其代谢失调,进而影响整个人的正常生理功能, 发多种疾病。 　　根据中国产业信息网的数据分析显示,我国在校大学生(包括高等职业专科学校)2002年的肥胖率仅为2%,2015年为5%,到2019年则达到了8%,可见近年大学生肥胖率增长迅速。根据对一些院校的抽样调查发现,城市学生的肥胖率高于农村,肥胖男学生高出肥胖女学生3个百分点,且高年级肥胖率高于低年级。 　　肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种。目前大学生肥胖有近96%为单纯性肥胖,它的起因是摄入大量多于自身能量消耗的高蛋白、高脂肪食物。大多肥胖大学生在中学期间就已出现体重超重,加上学习压力过大,饮食不合理,热量摄入过多,但消耗却很少,这些成为升入大学后肥胖发生