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健康小贴士广播稿 【篇一：生活小知识广播稿大全】 生活小知识广播稿大全 1. 刚才被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了 ; 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记 得一定假如晚上，当时症状就会减少，次日就好了; 打嗝时就喝点醋，卓有成效 ; 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了; 治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显 ; 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，能够维持好几天; 把残茶叶晒干，放到卫生间或许水渠里燃熏，可除去恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能 ; 桌子、瓶子表面的不干胶印迹用风油精能够擦拭; 出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电 ; 夏天足部容易出汗，每日用淡盐水泡脚可有效应付汗脚; 夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生; 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康; 防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚 ;14 . 夏天擦拭凉席，用滴加了花露珠的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。自然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便 花露珠渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒坦的感觉会更长久; 因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著 ; 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛 ; 加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更 佳; 换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个安眠枕。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。 眼睛红肿：用香芹汁湿敷除去眼睛红肿，将香芹切成小细段装入 纱布袋内放入开水中。过 15-20 分钟取出，冷却，放在眼皮上 10 分钟。 牙齿酸痛：丁香油中的芬芳物质能够除去疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，能够帮助你缓解疼痛。 烫伤：养一盆天竺葵 (老鹳草 )，它对烫伤特别管用。在开水烫伤 的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过 10-12 小时重复一次。往常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑 点。 关节： (1) 当关节刚才开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶 内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖 (最好借助于有弹力的绷带 )，直到酸痛停止再取下来。 (2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处， 这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。 23. 眼四周细小皱纹：用大拇指按压眼睛外角 1 厘米处的穴位，每个 穴位每分钟按 3 次。 醉后不舒服感：在躺下睡觉前喝几杯水 (最好是蜂蜜水 )：它会帮助你减少次日清晨的难过。如果清晨起来仍是感觉不舒服，那么， 不论是药片，仍是盐溶液都帮不 了你，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减少。 黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因为慢性疾病，而是因为睡眠不足，用沾了凉浓咖啡 (3 汤勺咖啡兑 100 克开水 )的湿布敷在黑眼圈部位。咖啡因是特别好的血管收缩剂，这种方法青光眼患者禁用。 预防感冒：如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐，能够在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和 2-3 瓣捣碎的蒜。蒜层上还能够放些干酪和蔬菜。这样的早餐的秘密在于：蒜能够消灭所有的细菌，而牛奶 咖啡能够除去蒜味。 27. 掉头发：擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入 2 汤勺芦荟汁 和 20 克蜂蜜。把这种混淆物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包 2 个小时，然后认真洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。 嗓子痛：当你刚才着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时，用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。喝掉三分之一，其余的每小时漱口一次。往常一昼夜疼痛就会消失。 失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或许普通的新 鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上 1-2 滴薰衣草香精油或许柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。 不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随处大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。 常有的似是而非的卫生习惯 用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：很多卫生纸未经消毒办理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。 用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、冲洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。 用餐洗净冲洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中