小学二年级心理健康教案.pdf

二年级上册心理教案 小纪镇第二小学 梁桂清 心理健康标准解读 教学目标：理解心理健康的十大基本标准 教学方式：演讲 教学过程： （演讲） 一、心理健康标准 我国心理卫生专家认为： 心理健康包括两个方面的含义， 一是个人心理状态自我感觉良 好，社会适应能力强，能发挥更大的心理能量；二是指个人没有心理疾病。 一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心 理健康的人并非没有痛苦和烦恼， 而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来， 积极地寻求 改变不利现状的新途径。 他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性， 也能深刻体察 人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、 适度地表达、展现自己个性的人， 并且和环境和谐 地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生， 同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。 二、具体标准 十大标准 心理学家将心理健康的标准描述为以下几点： ①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 ④理智， 现实， 客观， 与现实有良好的接触， 能容忍生活中挫折的打击， 无过度的幻想。 ⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 ⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。 ⑦能保持人格的完整与和谐， 个人的价值观能适应社会的标准， 对自己的工作能集中注 意力。 ⑧有切合实际的生活目标。 ⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 ⑩有良好的人际关系， 有爱人的能力和被爱的能力。 在不违背社会标准的前提下， 能保 持自己的个性， 既不过分阿谀， 也不过分寻求社会赞许， 有个人独立的意见，有判断是非的 标准。 三、 心理健康演讲稿 卫生与健康 同学们： 大家好！ 今天我将和大家一起探讨卫生与健康的问题。 只有健康了才有快乐的人生。 大 家说是不是？ 大家都想健康。 那么， 一个人怎么才算是健康的的呢？可能有的同学会说： 无疾病就是 健康。其实，这是对健康的片面认识。 世界卫生健康宪章中提出： 健康不仅仅是包括躯体没有疾病和虚弱， 而且包括心理健康、 社会适应能力良好、 道德健康。 其中心理健康越来越受重视， 国家中小学心理健康教育课题 组对随机抽取的 3 万名中小学生心理状况的科学检测发现， 32% 的学生有心理异常表现。 由 此可见部分小学生心理健康确实存在问题， 已是不容回避、 不争的事实。 今天我就想从两方 面谈谈： 同学们， 首先讲讲躯体健康的知识： 现在是秋季， 我想重点谈谈关于流行性感冒也就是 流感的预防。也许你们会问，流感就是我们所说的感冒吧，其实，流感跟感冒不是一回事。 感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的， 发病不太急，病情较轻， 好得较快； 而流感是由流 感病毒引起的， 随着喷嚏、 咳嗽、说话咳出的飞沫而传播。 起病很急， 起先怕冷， 继而发热， 2 体温迅速升