走近心理健康和心理咨询培训课件.pptxVIP

走近心理健康和心理咨询;★健康与心理健康★ ★心理咨询★ ★你的心理你做主★;★健康与心理健康★ 1、什么是健康？ 2、什么是心理健康？ 3、心理健康的重要性？;★健康与心理健康★ 1、什么是健康？ 身体没毛病就是健康。 ;★健康与心理健康★ 2、什么是心理健康？ 游戏：“抓小鸟” “知情意行个性” 心理健康：脑筋清爽；情绪稳定，基本愉快满意；会和别人和睦相处；会反省自己；会通过调整自己适应环境…… ; 1 2 3 4 基本健康 一 般 心理 重症 心理问题 障碍 精神病 ;★健康与心理健康★ 3、心理健康的重要性： ;——远离疾病、身体健康的保证 ——气质良好、神采飞扬的条件 ——家庭美满、生活如意的前提 ——工作顺利、事业发达的基础;令人担忧的推算—— 心理健康问题者：正常人群;不容忽视的事实——;企业家的崩溃 上海大众老总方宏 贵州习酒老总陈星国 金花股份副董事长徐凯 山东德州晶华集团董事长苗建中 广州市华港房地产发展公司总经理马豪 ;员工的伤痛 2010年富士康科技集团员工系列自杀事件 5月26日晚，深圳龙华厂区23岁男员工跳楼身亡。 5月25日晨，观澜园区华南培训中心一19岁员工坠楼死亡 5月21日凌晨，富士康一名21岁的男员工从宿舍跳楼身亡。 5月14日晚，富士康一名21岁梁姓员工坠楼身亡。 5月11日，龙华厂区24岁女工祝晨明从出租屋跳楼身亡。 5月6日，龙华厂区男工卢新从阳台纵身跳下身亡，24岁。 4月7日，观澜樟阁村，富士康男员工身亡，22岁。 4月7日，观澜厂区外宿舍，宁姓女员工坠楼身亡，18岁。 4月6日，观澜宿舍18岁女工饶淑琴坠楼送医院治疗。 3月29日，龙华厂区一23岁男性员工从宿舍楼上坠下身亡。 3月17日，龙华园区18岁新女员工田玉从3楼跳下受伤。 1月23日，富士康19岁员工马向前 “高坠死亡”。;趣味测试;心理承受力测试;心理压力测试： 1、如果看到粒粒榛子，请继续为人民服务。 2、如果看到微波荡漾，请做积极调整。 3、如果看到波涛汹涌，建议尽快休假。;放松练习;★心理咨询★ 1、什么是心理咨询？ 2、为什么要心理咨询？ 3、如何寻求心理咨询？; 心理咨询：是一种人际关系，在这种关系中，咨询师运用心理学理论与技术，就来访者的心理困惑，与其一起体味、分析、决断与行动，帮助来访者走出困扰，走向成熟。 ;★心理咨询★ 2、为什么要心理咨询？;★心理咨询★ 3、如何寻求心理咨询？ （1）改变观念要去找： 心理变态神经病； 等同于思想说教； 泄露秘密不安全； （2）自己把脉何时找： 重大挫折，难以承受；压力山大，无力承受。 适应困难，无比压抑；关系不佳，不易调整。 心灵创伤，不能自愈；心身疾病，无药可施。 焦虑，紧张，抑郁…… （3）确有需要去找谁： 心理咨询师；心理治疗师…… ;; ——出现其中10种以下症状，需要轻微调适，注意合理休养即可。 　 ——出现其中11至20种症状，存在较大隐患，建议求助心理医师，做进一步检查，并接受辅导、治疗。 　 ——有21种以上症状，建议接受治疗。;★你的心理你做主★ 1、影响心理健康的因素。 2、调整关系，维护健康。;★你的心理你做主★ 1、影响心理健康的因素。; （1）处理好和自己的关系 ——愉快地接纳自己 接纳自己（主观）的一切： 好心态，做自己；优缺点，敢面对。 接纳生活（客观）的一切： 能知足，不攀比；有遗憾，也完美。 ——追求健康的生活方式 营养均衡；脸上常常带微笑；