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0-36 个月儿童中医保健指导内容 6 月龄儿童中医保健指导内容 一、中医饮食调养指导 1. 养成良好的哺乳习惯， 按需哺乳， 不能盲目添加代乳品， 尽量延长夜间喂 奶间隔时间。 2. 婴儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡，应吃泥状的、 糊状的和半固体的食物，为预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡 蛋及绿色蔬菜，鸡蛋宜先添加蛋黄。 3. 养成良好饮食习惯，避免偏食、择食，节制零食，按时进食，提倡“三分 饥”，防止乳食无度。 4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。 二、中医起居调摄指导 1. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育，应寒温适宜，避 免过暖。 2. 保障有足够的睡眠， 注意逐步形成夜间以睡眠为主、 白天以活动为主的作 息习惯。 3. 养成良好的排便（把尿） ，睡眠，进食及清洁卫生的习惯。 4. 经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。 5. 春季多穿一点；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低； 秋季应避免保暖过度； 冬季室内不宜过度密闭保暖， 应适当通风，保持空气新鲜。 三、摩腹、捏脊方法 1. 摩腹 操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于婴儿腹部，以腕 关节连同前臂反复做环形有节律的移动， 每次 3-5 分钟。顺时针方向有理气通便 功效，逆时针方向可达到止泻效果。 2. 捏脊 操作：婴儿俯卧在床上，脱去上衣，露出背部，操作者量收录半握拳，食指 抵于背脊之上， 用双手的拇指和食指合力夹住肌肉提起， 然后拇指向后捻动， 食 指向前推动，做翻卷动作。两手同时向前移，自长强穴（尾骨处）起，一直捏到 大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷中）即可，连续 3 遍，沿直线捏，不要歪斜，手法 宜轻柔，空腹时进行，饭后不宜捏拿，需休息两小时后再进行。功效：具有消食 积、健脾胃、通经络的作用。 12 月龄儿童中医保健指导内容 一、中医饮食调养指导 1. 养成良好的哺乳习惯， 按需哺乳， 不能盲目添加代乳品， 尽量延长夜间喂 奶间隔时间。 2. 母乳 ( 或其他乳品 ) 每天 2-3 次，必须先喂辅食， 然后喂奶。 适宜食物添加 饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物，不宜过早添 加含渣食品， 要适应婴儿的消化能力， 制作时调味品应少放， 以免加重婴儿的肾 脏负担。 3. 养成良好饮食习惯，避免偏食、择食，节制零食，按时进食，提倡“三分 饥”，防止乳食无度。 4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。 二、中医起居调摄指导 1. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育，应寒温适宜，避 免过暖。 2. 保障有足够的睡眠， 注意逐步形成夜间以睡眠为主、 白天以活动为主的作 息习惯。 3. 养成良好的排便（把尿） ，睡眠，进食及清洁卫生的习惯。 4. 经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强 体质，增加对疾病的抵抗力。 5. 春季多穿一点；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低； 秋季应避免保暖过度； 冬季室内不宜过度密闭保暖， 应适当通风，保持空气新鲜。 三、摩腹、捏脊方法 1. 摩腹 操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于婴儿腹部，以腕 关节连同前臂反复做环形有节律的移动， 每次 3-5 分钟。顺时针方向有理气通便 功效 , 逆时针方向可达到止泻效果。 2. 捏脊 ??????? 操作：婴儿俯卧在床上，脱去上衣，露出背部，操作者量收录半握拳，食指 抵于背脊之上， 用双手的拇指和食指合力夹住肌肉提起， 然后拇指向后捻动， 食 指向前推动，做翻卷动作。两手同时向