镇南小学校园足球训练计划.pdfVIP

镇南小学小学 2018 年春期 校园足球训练计划 一、指导思想：认真学习 “学校体育工作条例”的重要思想， 在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素 ,理论联系 实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教 育，提高训练教学质量。 二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项 目专项训练 , 目的是增强学生的体质，增进学生身心健康 ,通过训练 ,建 立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领， 初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质， 培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 全面提高学生足球技能水平 ,训练的时间安排为： 星期一——星期五：下午：小练习之后 校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步： 第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液， 壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。 第二步： 加强思想工作， 让其明白锻炼的必要性以及为校争光的 荣誉感，使之有意主动投入。 第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建 立奖罚机制，调动学生训练的积极性。 第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养学生足球兴趣， 基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。 推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动 技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学 校社会培养更多的足球人才。 训练任务： 一、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前 先学习做人道理，从思想上重视教育。 二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专 项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综 合的运动素质。 三、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个 队员努力，才能取得好的成绩。 三、训练内容： (一) 提高队员训练作风 ,比赛作风 ,严格纪律性 .培养良好体育道德 作风 ,严格训练质量 . (二) 提高队员的全面身体素质 ,重点发展速度灵敏 .协调 .爆发力等 素质 .1 .学习掌握跑的正确技术 .2 .提高速度所需要的肌肉力量 .3.提高 完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力 . (三 ) 全面提高学生的基本技术 (重点传 ,接技术 )逐步发展学生个人 技术特长 . 1 .提高活动中控球能力 . 2 .正确掌握传接球技术 . 3 .提高技术运用能力 . 4 .注意发现学生特点加以培养 . ( 四) 主要训练手段 . 1 .身体训练 :各种快速跑 ,耐久跑 ,负重柔韧等 练习 . 2 .技术训练 :各种个人颠 ,控球练习 ,1 对 1 攻守 2-3 跑动中传接配 合 ,抢截球等 . 3 .战术训练 :2 对 1,2 对 2,3 对 2 对抗攻守 ,半场攻守练习 比赛.。 备注： 1、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原 则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。 2、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提 前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到 训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教 师指导进行足球活动， 并在活动中发掘好的苗子， 做好校队的输运工 作。