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(完整版)初一体育课全套教案 (完整版)初一体育课全套教案 PAGE / NUMPAGES (完整版)初一体育课全套教案 岔庙职业中学初一体育教课设计 第 一周 第 1 课时 课题：体育锻炼重在参加 教课目的： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：建立自觉踊跃参加体育活动的意识 3、感情目标：正确认识调理好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促使身心健康的作用！ 难点：争取认识自己的体能！ 教课任务： 1、参加体育锻炼的好处 2、体育锻炼重在参加 3、认识自己的体能 教课内容： 1、古希腊人对参加体育锻炼的好处有的呢地认识： “假如你想强健，跑步吧！ 假如你想健美，跑步吧！ 假如你想聪慧，跑步吧！ “ 我国先秦期间在《吕氏春秋》顶用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真理： “流水不腐，户枢不蠢，动也。 ” 2、体育锻炼重在参加你一定真实理解“重在参加”的体育精神，并 踊跃参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼， 才能领会到锻炼的乐趣，并获得好处。 应拥有踊跃、 乐观和奋勇拼搏的进步精神，并把这类态度和精神浸透在自己的学习和生活之中！ ！！ 3、认识自己参加体育的现状在课本上做出选择题 1—— 10 题算出分 数，对应评论参照标准看看自己在哪一种种类中间！ ！！ 4、讲堂惯例：上好体育课的基本要求 为了达成学习任务，一定仔细上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是展开晨操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及比赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的联合起来，对搞勤学校体育工作拥有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要正直学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技术很好的联合起来。 （2）上课时要仔细听讲， 自己察看老师或同学的示范，仔细领悟新学的动作要领，并自觉踊跃的进行学习，在练习中要勤于动脑，擅长思虑。 （3）要恪守讲堂纪律和学习要求。不迟到、不早走、不无故逃课，因病因事不可以上课时，因早先告假；上课前要做好准备，有条件的 要穿运动服和运动鞋上课（或轻巧装和软鞋底） ；要提早 2—3 分钟到指定地址会合；课中要遵从指挥，遵从老师和小组长的调换。 1 岔庙职业中学初一体育教课设计 （4）要团结友善、相互帮助、注意自己和伙伴的安全，爱惜场所器材设施。 （5）要做到课内外联合。在课外体育锻炼时，注意复习和稳固课内外所学的内容，增强练习，踊跃参加《国家体育锻炼标准》的测试。 （6）服饰体育课一定穿运动服运动鞋。 课后作业： 1、依据实质自觉踊跃的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法！ 2 岔庙职业中学初一体育教课设计 第 一周 第 2 课时 教 内容：短跑；基本素质 。 材 要求：提升身体协调使劲快速跑的能力，发展速度耐力。 1：学生能认识跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65 以上的学生在途中跑时动作自然， 腿后蹬时快速有力， 前摆抬高腿， 任 摆臂踊跃，两腿的瞪与摆配合协调 务 3: 经过练习，培育学生的协调能力及坚毅意志，体验跑的快乐 课 课 练 习 的 的 教 学 内 容 分 量 部 时 时 组织教法与教课要求 次 分 间 间 数 1、班体委会合，整队，检查人，向老师报告出勤状况，师生问好。2、教师宣告本课的内容与要求。 3、检查服饰，安排见习生。  1 1、队形 1 ★★★★★ 2’ 1 ★★★★★ 1 ◎◎◎◎◎ 始 部 分  4、集中注意力练习。 1、慢跑  1 ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求遵从指挥，按口 令进行练习，做到快、 静、齐。 3、见习生参加服务工 作。 4’ 2 1、要求：队伍齐整，口令 清楚，口号响亮。 2、要求：（1） 动作规范正 2、徒手操 1、伸展运动 准 2、体侧运动 备 3、体转运动 部 4、扩胸运动 分 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、整理运动  2’ 确，做动作劲力充分，使劲顺 达，力点点正确，精神饱满， 节奏分明。 2）四列横队体操队形做操。 队形做到快、静、齐。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 一、途中跑动作自然，腿后蹬时 (1)教法： 教师解说、 示范动作要领。 快速有力，前摆抬腿高，摆臂积23 (2)学生疏组练习 极，两腿的蹬与摆配合协调。 小组合作学习 (3)教师巡回指导 3 岔庙职业中学初一体育教课设计 要求：摇动腿高抬，支撑腿充分 （4）、找一位同学做示 蹬 伸，蹬协调。 范动作 1：中等速度跑 15~20m （5）教师一致纠正错误 2：快速跑 15~20m 动作 3；追赶跑 要求：跑姿正确，轻松自然 重点：发